하도 건강정보가 많다보니 어느게 맞는지 모르겠어서요
공부하다보면 양쪽 다 맞는말 같네요
매끼니 배안고파도 조금씩이라도 정해진시간에 먹어주는게 건강에 이로운가요?
아님 배안고프면 안먹는거.
그니까 배고픔을 느끼면 그때 가서야 먹는게
건강에 좋은건가요?
너무 헷갈리는데 어떻게들 하시는지 궁금해요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고플때 먹기 vs 매끼 정해진 시간에 식사?
혼란 조회수 : 2,532
작성일 : 2019-02-17 17:32:04
IP : 110.70.xxx.104
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.2.17 5:36 PM (222.237.xxx.88)저는 사실 후자인데요.
위염이 살짝 있어요.
의사 친구가 전자로 살으래요.2. ...
'19.2.17 6:05 PM (116.40.xxx.46)배고플 때먹기요
근데 밤에는 안 먹어야하구요
저녁 6시 전에 먹는걸 끝내세요3. 원글
'19.2.17 6:25 PM (110.70.xxx.104)제가 12시~1시 아점을 먹었는데요
아직까지 배가 안고파요 ㅠ
6시는 넘었는데 지금 안먹으면
결국 오늘 하루 1끼니 먹은거거든요
(저 마른체형;;)
배 전혀 네버 안고픈데
지금 먹어줘야 하나 고민중예요
쉽지가 않네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 903756 | 김수환 추기경님 일대기를 보니 2 | 우리 | 2019/02/17 | 940 |
| 903755 | 실손보험 3 | 보험 | 2019/02/17 | 2,000 |
| 903754 | 85~96~160은 66에게 작은가요 4 | 곰씨네집 | 2019/02/17 | 3,614 |
| 903753 | 반값소비단체가 다단계가 아닌지~ | 궁금 | 2019/02/17 | 674 |
| 903752 | 귀 아프지 않은 이어폰 추천해주세요~ 3 | ..... | 2019/02/17 | 1,591 |
| 903751 | 협의이혼 숙려기간입니다. 13 | ㅠ | 2019/02/17 | 7,810 |
| 903750 | 커피메이커 좀 찾아 주세요. 플리즈~^^ | 궁금 | 2019/02/17 | 4,429 |
| 903749 | 부부공동명의로 증여 받을 경우에요 2 | 궁금 | 2019/02/17 | 1,810 |
| 903748 | 태몽을 영어로 3 | 에요 | 2019/02/17 | 7,138 |
| 903747 | 로맨스 별책) 지서준은 그냥 송해린하고 되길 6 | ㅇㅇ | 2019/02/17 | 2,651 |
| 903746 | 반값소비단체 | 이게뭔가요?.. | 2019/02/17 | 666 |
| 903745 | 24년 출생신고도 안된 사람.. 1 | .... | 2019/02/17 | 1,983 |
| 903744 | 면세점(온라인)항공권없음 3 | ㅋ | 2019/02/17 | 1,424 |
| 903743 | 싼 커튼은 암막이나 레이스뿐인가봐요 5 | ㅇㅇ | 2019/02/17 | 1,887 |
| 903742 | 아이들한테 냉동피자 먹이는거 못된짓일까요? 33 | ㅇ | 2019/02/17 | 7,392 |
| 903741 | 아이허브 비타민 큰거 어떻게 삼키세요? 6 | ? | 2019/02/17 | 1,189 |
| 903740 | 애가 장난감 사달라 울 때 뭐라고 말하는게 좋을까요? 7 | 육아 | 2019/02/17 | 1,375 |
| 903739 | 가난과 머릿결 83 | ㅇㅇ | 2019/02/17 | 34,256 |
| 903738 | 하나뿐인 내편 ㅋㅋㅋ 13 | . . . | 2019/02/17 | 5,958 |
| 903737 | 하자보수 | T | 2019/02/17 | 825 |
| 903736 | 보검앓이 중입니다. 11 | ... | 2019/02/17 | 1,759 |
| 903735 | 대학병원에서 검사받은 기록을 옮겨가고 싶어요. 3 | 의무기록발급.. | 2019/02/17 | 1,205 |
| 903734 | 대학 기숙사 짐 들일때 부모가 같이 들어갈수 있나요 6 | ... | 2019/02/17 | 3,584 |
| 903733 | 단골가게 발길끊기 11 | 마음가는대로.. | 2019/02/17 | 6,819 |
| 903732 | 영화 철도원 보신분들 5 | ... | 2019/02/17 | 1,449 |