매일 30분씩이라도 운동을 좀 했으면 좋겠는데
가벼운 스트레칭조차도 실천이 안되네요.
다른집 자녀들은 어깨 딱딱하게 뭉치고 그런 증상 없나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동할 시간 부족한 여고생 자녀들 어떤식으로 체력을 기르나요?
ㅇ 조회수 : 1,672
작성일 : 2019-02-11 07:29:51
IP : 218.39.xxx.13
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 기레기아웃
'19.2.11 8:17 AM (183.96.xxx.241) - 삭제된댓글밤에 잘 때 어깨허리찜질 자주 해줬어요 스킨쉽이 필요하다기에 안마도 자주 해주고요 운동은 어쩌다 친구들이랑 베드민턴이나 집에서 스트레칭 정도 .. 시간이 좀 나도 잠자기 바빠서 깨우지도 못하게 하니 ㅠ
2. 기레기아웃
'19.2.11 8:31 AM (183.96.xxx.241)밤에 잘 때 어깨허리찜질 자주 해줬어요 스킨쉽이 필요하다기에 안마도 자주 해주고요 ㅎ 운동은 어쩌다 친구들이랑 베드민턴이나 집에서 스트레칭 정도 .. 시간이 좀 나도 잠자기 바빠서 깨우지도 못하게 하니 ㅠ
3. ..
'19.2.11 8:39 AM (223.38.xxx.46)밤에는 데리러 가지만
아침에는 한정거장 걸어가서 버스 타라고 했어요.
좀 걷는것만으로도 운동이 되니까요.4. ..
'19.2.11 9:23 AM (112.153.xxx.134)울 아이도 아침9시에 독서실가서 밤 12시나1시에 와요.. 계속 앉아있으니 목이랑 허리가 아파서 힘들어하는데 운동할시간이 없대요.. 가끔 마사지샵에 데려가서 풀어주고 오네요.. 아침에 30분만 운동했으면 좋겠는데 심리적으로 안되나봐요
5. ᆢ
'19.2.11 10:05 AM (118.222.xxx.21)계단 오르기 운동 30분정도 해보세요. 전 아이들이랑 40분 정도 하넹ㆍ.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 901950 | 넘어져서 다친 무릎 한달째인데도 아프면.... 2 | ㅠ | 2019/02/11 | 3,192 |
| 901949 | 시금치 데칠때요 19 | 도와줘요 | 2019/02/11 | 4,290 |
| 901948 | 롱패딩 좀 골라주세요. 8 | 지금이 살때.. | 2019/02/11 | 2,296 |
| 901947 | 시부모님의 편애 차별 4 | 답답 | 2019/02/11 | 4,878 |
| 901946 | 굳는 마스크팩은 무슨 효과가 있을까요? | ... | 2019/02/11 | 1,378 |
| 901945 | 90년대 후반 삼성 공항터미널 커피전문점 기억하시는 분 7 | 기억 | 2019/02/11 | 1,899 |
| 901944 | 시금치나물 | .... | 2019/02/11 | 958 |
| 901943 | 자한당에서 왜 나경원이 같은 뇌 텅텅이를 자꾸 방송에 내보내는지.. 6 | 누구냐 | 2019/02/11 | 1,817 |
| 901942 | 생전의 이은주 씨 김주혁 씨 - 2004년 나무액터스 화보 촬영.. 6 | ... | 2019/02/11 | 6,432 |
| 901941 | 김밥 얘기가 나와서 궁금한데요 9 | 김밥 | 2019/02/11 | 6,434 |
| 901940 | 사람들과 어울릴때 말이에요.. 7 | .. | 2019/02/11 | 3,318 |
| 901939 | 대학선택 아이에게 져줘야 할까요.. 17 | ... | 2019/02/11 | 6,085 |
| 901938 | 헬리오시티發 전세시장 후폭풍 본격화.. 4억 저지선 무너졌다 14 | 집값 정상화.. | 2019/02/11 | 8,019 |
| 901937 | 김밥 다먹고 세줄쯤남았어요.실온20도인데. 5 | ........ | 2019/02/11 | 3,682 |
| 901936 | 손톱이 너무 잘 부러지고 찢어지고 11 | 손톱아 | 2019/02/11 | 3,598 |
| 901935 | 알릴레오는 너무 교육 방송 같네요 19 | 유시민 | 2019/02/11 | 3,324 |
| 901934 | 병원 전원을 해야 될까요? 3 | 내생에봄날은.. | 2019/02/11 | 2,403 |
| 901933 | 어린이집 조리사를 제안받았는데요 17 | 웃음의 여왕.. | 2019/02/11 | 7,807 |
| 901932 | 드라마 보세요? 5 | 로맨스는 별.. | 2019/02/11 | 1,700 |
| 901931 | 전입신고 확정일자외에 실거주를 해야 점유가 인정된다는데요. 11 | 전세 | 2019/02/11 | 4,549 |
| 901930 | 복도식아파트 복도 샤시 5 | 복도식아파트.. | 2019/02/11 | 3,528 |
| 901929 | 퍼머가 먼저인가요 염색이 먼저인가요 7 | ㅇ | 2019/02/11 | 4,459 |
| 901928 | 헹굼 수세미 뭘로 쓰세요? 21 | ㅇㅇ | 2019/02/11 | 5,489 |
| 901927 | 살면서 후회와 자책, 미련이 강렬해서 저를 힘들게해요.ㅜㅜ 36 | ㅇㅇ | 2019/02/11 | 8,435 |
| 901926 | 이5작품이좋아요 10 | tree1 | 2019/02/11 | 1,224 |