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소고기. 얼마나 자주 드세요?

피가모자라 조회수 : 3,419
작성일 : 2019-02-09 18:17:39
붉은 육류를 안좋아했거든요
그런데 최근에 건강이 너무 안좋아져서
보니까 빈혈에다가 혈액량도 많이 부족한듯해요

부랴부랴 소고기 사와서 구워먹긴했는데
이걸 얼마나 자주 먹어야 할지...


다들 소고기 얼마나 자주 드시나요?

저처럼 좋아서라기 보다는
건강목적으로 주기적으로 드시는 분도 계신가요?
IP : 175.223.xxx.238
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그정도로
    '19.2.9 6:20 PM (183.98.xxx.142)

    싫어하면 약으로 복용하는게 낫지않아요?
    어찌 음식을 억지로 먹겠어요

  • 2. ...
    '19.2.9 6:22 PM (58.148.xxx.122)

    고기 좋아해서 자주 먹어도 빈혈 안 낫네요.
    선지국도 잘 먹는데도요.
    약이 빠를거에요.

  • 3. ᆢ
    '19.2.9 6:37 PM (222.237.xxx.163) - 삭제된댓글

    소고기를 작정히고 한두번 .많이 먹고 마는게 아니라
    하루 중 두끼정도는 백그람 정도씩 구워드셔보세요.
    전 마블링없는 안심이나 치맛살 종류를
    가격좋을 때 구입해서 핏물뺀 후
    한번 구워먹기 좋게 소분해놓고 먹어요.
    몸이 따뜻해지고 기운이 나서 좋더라구요.

  • 4. 약이 보약
    '19.2.9 6:48 PM (119.69.xxx.46) - 삭제된댓글

    요새 좋은약이 얼마나 많은데
    비싼 소고기를 어찌 자주 먹나요

  • 5. 음식이보약이죠
    '19.2.9 7:17 PM (125.176.xxx.243)

    약은 아주 단기로만

  • 6. ..
    '19.2.9 7:19 PM (183.98.xxx.95) - 삭제된댓글

    매일 조금씩 먹어요
    고기 좋아해서
    백그램 정도는 안될거같은 정도로

  • 7. 원글
    '19.2.9 7:49 PM (175.223.xxx.238)

    매일 먹는게 좋겠군요
    그럼 한번에 많이 사서 냉동해도 괜찮 을까요?
    마침 마트서 괜찮아보이는게 있어서요
    저도 조금씩만 매일 100g씩 먹을까봐요

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