집에 있는 운동기구들 중 매일 요긴하게 쓰고 계신거 있나요?

[운동]

짐볼이나 폼롤러 중 하나 구입해서
스트레칭 운동이라도 좀 해볼까 하는데
사놓고 잘 쓰게 될지 모르겠네요.
혹시 다른 좋은 운동기구 쓰고 계신거 있으면
추천 좀 부탁드립니다.

[ㅡㅡ]

모든 것이 쓰레기 됩니다.
저는 108배도 푹신한 현관매트 위에서 해요.
잠시 거실로 가져와 절운동하고 도로 갖다놓는 식.

[잘때]

모로 누워 자는 사람이라
옆으로 누워사 폼롤러 양무릎사이에
끼우고 자야 허리 안아파요
운동 아니지만 유용합니다 ㅋㅋㅋ

[ᆢ]

자전거요
티비보면서 운동하기에 좋아요

[...]

비싼거 말고 10원대 자전거 사서 10년가까이 잘 쓰고 있습니다
막 땀내면서 하지는 않지만 안하는것 보다는 낫구요(영화 폰에 다운받고 타요)
폼롤러 일주일에 한두번 어깨마사지(진짜 시원)
짐볼은 하루에 한번씩 스트레칭용 다 유용해요..
주위에도 보면 잘 이용하는 사람들 많아요....

[ㅌㅌ]

저는 일년전에 거꾸리사서 하루에 한두번 꼭해요

[저도ᆢ]

자전거요
유트브 틀어놓고 하면
한시간은 금방가요
7년전에 샀는데
본전을 뽑고도 남았네요 ㅎ
산 물건중 후회하지 않은것중에
하나에요

[...]

집에서 하는 운동기구는 종류의 문제가 아니라 의지의 문제가 큽니다.
열심히 하는 분은 아무것도 없이 유튜브만 있어도 매일 하고 집에 체육관을 차려도 의지가 없으면 그냥 장식품이 되지요.

본인이 지루하지 않게 열심히 잘 할 종목을 고르세요.
훌라후프든, 작은 덤벨이든, 케틀벨이든, 그냥 유튜브 잘 볼 수 있는 장치나 아무거나 본인이 잘 활용할 수 있는게 최고 입니다.

[알려주세요]

실내자전거 소음유발하지 않나요?
위집 탁탁소리가 자전거돌리는 소리다싶은데, 매일 아무때나 시작하면 2시간ㅠㅠ
진동없다해도 장시간 괴롭습니다.