82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수험생 멘탈 관리..어떻게 도움 줘야하지요?

수험생맘 조회수 : 1,678
작성일 : 2019-02-02 21:29:05
저 역시 학창 시절 걱정만 한보따리에 미루기 대장이었던 사람이라
수험생 아이에게 조언해 줄 능력이 안 됩니다.
공부를 하든 안 하든 공부에 스트레스 받는 아이를 위해
괜찮다, 거북이처럼 꾸준히만 하자는 말 말고 뭐 도움될 책이라도 사주고 싶은데요..
추천해 주실 만한 멘탈 관리 책 있으신가요?
아니면...명상이나 요가 등이 효과가 있을까요?
애가 한다고 할 거 같진 않지만 뭐라도 권해주고 싶네요...
멘탈 약하고 기복 있는 자녀 두셨던 선배 어머님들
조언 부탁드립니다~~감사합니다!

IP : 218.38.xxx.149
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '19.2.2 9:42 PM (1.230.xxx.9)

    수능 가까워지면 압박감을 심하게 느껴요
    저희 아들도 불안감 높은 아이인데 운동을 꾸준히 하더라구요
    30분이라도 헬쓰 가서 뛰고 자전거 몰고 한강공원 돌고오기도 하고 시간이 많은 날은 스케이트도 타러 갔어요
    운동으로 스트레스도 풀리고 체력도 길러지니 멘탈관리에 도움이 되는거 같아요

  • 2. ..
    '19.2.2 9:51 PM (125.177.xxx.43)

    시켜도 안해요
    본인이 좋은거나 하지

  • 3. ㅇㅇ
    '19.2.2 11:17 PM (211.36.xxx.22) - 삭제된댓글

    학업스트레스 많이 받는 애들한테
    읽으라고 책쥐어준들 읽지 않아요.
    차라리 취향에 맞는 영화나 뮤지컬 등
    공부와 무관한 스트레스 날려버릴 놀거리가 효과적이더라구요.

    개인적으로 자기계발서나 심리관련 책...
    넘 싫어요.
    제목만 봐도 아...난 ㅆㄹㄱ야
    이런 생각 들게 하는 책도 많잖아요ㅜㅜ

  • 4. 그럴까요...
    '19.2.3 3:21 AM (218.38.xxx.149)

    저라도 읽고 좋은 말 한 마디씩 해주고 싶거든요ㅠ
    의견들 감사합니다!

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
899838 ㅠㅠ 흰옷들 삶았는데 구김이 안 펴져요 12 망이엄마 2019/02/03 3,934
899837 미주 지역에서 김복동 할머니 추모 행사 열려 2 light7.. 2019/02/03 490
899836 SAT subject 9 ??? 2019/02/03 1,408
899835 새 아파트에 전세로 들어가는데 현관키를 집주인이 한세트 가지고 .. 15 물음표 2019/02/03 7,923
899834 가죽자켓 사려는데요 3 .. 2019/02/03 1,530
899833 에어프라이어 삼겹살구울때 연기 7 에어프라이어.. 2019/02/03 13,365
899832 애들 대학생인데 기러기하는 경우는 왜? 18 .. 2019/02/03 5,835
899831 명절..저와 같은 분위기인 분들 찾아요. 11 명절은 절명.. 2019/02/02 4,506
899830 죽을 만큼 잘못한 일일까요... 84 에휴 2019/02/02 23,285
899829 지금 심석희선수 경기하네요~ 5 ^^ 2019/02/02 2,919
899828 소득공제 때문에 주택청약에 돈을 더 넣을까 말까요? ... 2019/02/02 839
899827 마음에 드는 반지가 있는데 엄마랑 같이 할까요? 1 억 2019/02/02 1,552
899826 내 아이를 괴롭힌 아이 2 ..... 2019/02/02 1,866
899825 스캐 인규씨는 빨간 후드티를 언제 구한걸까요? 3 ㅇㅇ 2019/02/02 3,339
899824 흰머리...간지러움 15 .... 2019/02/02 10,991
899823 스카이캐슬ᆢ김주영 선생이 사고차량 만들때 9 궁금 2019/02/02 5,620
899822 팔뚝이나 허벅지 종아리 두꺼운데 지방흡입 하시분 효과있을까요? 4 ... 2019/02/02 2,468
899821 전셋집 이사와보니 에어콘 배선을 톱으로 잘라남겨놓고.. 5 ... 2019/02/02 2,804
899820 김치냉장고 상태 정상인가요? 3 김치냉장고 2019/02/02 854
899819 제주도민분들께 식당 추천 부탁드립니다.(제주시) 14 제주여행 2019/02/02 2,778
899818 생리미루는 약 드셔보신분? 8일먹었는데.. 갈색냉 나와요 ㅠㅠ 6 Qw 2019/02/02 3,671
899817 유방암 자가진단 잘 아시는 분 계시나요? 2 .. 2019/02/02 2,505
899816 코끝 올려주는 시술있나요? 7 코끝 2019/02/02 2,398
899815 확 줄어든 니트ㅜㅜ .. 6 복구 2019/02/02 2,460
899814 발소리에 힘들다고 아래층에서 연락오면 13 혹시 2019/02/02 8,739
< 35681 35682 35683 35684 35685 35686 35687 35688 35689 35690 >> 이전 자유게시판
게시판 검색