82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

원래 처진 엉덩이는 어쩌나요

ㅠㅠ 조회수 : 3,383
작성일 : 2019-01-30 17:35:40
아래 40중반 힙업 문의 글을 보고 궁금한데요
타고나길 역삼각형 엉덩이인 사람은 어떤 운동을 하면 좋을까요
엉덩이에 살이 없고 젊었을때도 안 이뻤어요
똑같이 힙업운동해도될까요?
IP : 182.222.xxx.106
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그래서
    '19.1.30 5:36 PM (183.98.xxx.142)

    엉덩ㅇㅇ 성형도 하잖아요

  • 2. ....
    '19.1.30 5:39 PM (14.52.xxx.71) - 삭제된댓글

    제가 저밑에도썼지만
    더 내려가거나 더볼륨이 없어지진 않아요
    최소한 현상유지는되더라구요
    종 올라가긴 하다 또 도루묵 되고요^^

  • 3. 글쎄요
    '19.1.30 5:39 PM (203.246.xxx.82)

    해서 손해날거는 없으니
    뒷발차기 해보세요.

    저는 오히려 젋었을때는..살이 찔수록 허벅지도 너무 부하고 그래서 옷 입기 참 그랬는데..

    지금은 오히려 나이가 들었어도 살이 찌면 찐대로 빠지면 빠진대로 옷테가 젊었을때보다 더 좋아요.

    저는 뒷발차기 꾸준히 했어요.

  • 4. ...
    '19.1.30 5:43 PM (221.158.xxx.252) - 삭제된댓글

    가장 좋은 방법은 다시 태어나는 거지만 그건 어쩔수 없고 힙스쿼트가 도움 된대요

  • 5. .....
    '19.1.30 5:48 PM (221.157.xxx.127)

    엉덩이 근육키우는수밖엔

  • 6. 어릴땐
    '19.1.30 6:07 PM (118.34.xxx.35)

    제 오리엉덩이에 넘 스트레스 받아서 엉덩이살 없어서 편평한 친구를 넘 부러워 했어요 ㅠ 일단 타고 나야되며 꾸준히 걷기운동 자전거타기 요가로 유지해 줬어요...십수년 계속 ......47세인데 여전히 힙업 입니다....이제서야 엉덩이 근육이 얼마나 고마운 존재인지 알았어요 ㅎㅎ

  • 7. ...
    '19.1.30 7:24 PM (39.7.xxx.120)

    운동하면 그래도 지금보다는 훨씬 나아요

  • 8. 그냥
    '19.1.30 8:01 PM (47.138.xxx.246)

    살아요. 누가 안봐요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
897136 임종석 "견뎌서 이겨내다오" 23 ㅇㅇ 2019/01/30 5,203
897135 방금에야앎)김경수구속이라니ㅠ 1 이럴수가 2019/01/30 954
897134 화가나서 뉴스도 보기싫어요 13 적폐판사 2019/01/30 1,246
897133 머리 커트 30분 정도면 하려나요 2 ㅇㅇ 2019/01/30 1,292
897132 저런 개쓰레기 핀사는 12 ... 2019/01/30 1,120
897131 큰병원에 전화예약교환 상담직 1 .. 2019/01/30 1,247
897130 김지사 2심때 판사는 어떻게 결정되나요? ... 2019/01/30 512
897129 드루킹은이재명) 근데 노무현대통령 탄핵했을때 분위기가 떠오르지않.. 역풍 2019/01/30 785
897128 노래찾기에요 신데렐라영화에서 2 .. 2019/01/30 705
897127 정형외과 도수치료 실비청구 가능한가요? 4 보험 2019/01/30 4,580
897126 매운탕 꿇이는 법 좀 알려주세요 6 ... 2019/01/30 1,469
897125 멸치가 미세플라스틱 때문에 1 ㅜ 2019/01/30 2,800
897124 김경수 재판부가 명백한 거짓말 한 것 3 눈팅코팅 2019/01/30 1,607
897123 제천 리솜포레스트 주변 어디가 좋을까요? 2 조언구해요 2019/01/30 2,598
897122 드루킹은 이재명) 이재명빠들 참 뻔뻔하고 역겹네요.. 47 한심 2019/01/30 1,474
897121 폐암2기면 예후가 어떤가요 5 궁금하다 2019/01/30 4,875
897120 아들고민 4 아들 2019/01/30 2,029
897119 가출한 아이가 돌아와도 16 무제 2019/01/30 6,058
897118 카드 할부수수료 계산 어떻게 해요?ㅠㅠ 3 Ceprr 2019/01/30 1,372
897117 은행 저축 보험 3개랑 보장성 보험이 3개 있어요 5 많다 2019/01/30 1,064
897116 성창호 판사등 사퇴명령 청원 무섭네요. 71 Pianis.. 2019/01/30 5,452
897115 춥고 배고픈데 뭐 먹으면 체하나요? 3 꼬르륵 2019/01/30 1,273
897114 김경수 지사 2심은 언제하나요? 13 응원합니다 2019/01/30 3,314
897113 아! 김경수 지사님 7 힘을 합쳐요.. 2019/01/30 1,543
897112 방콕에서 바닷가 어디로 가나여 10 ..... 2019/01/30 1,160
< 36581 36582 36583 36584 36585 36586 36587 36588 36589 36590 >> 이전 자유게시판
게시판 검색