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원래 처진 엉덩이는 어쩌나요

ㅠㅠ 조회수 : 3,286
작성일 : 2019-01-30 17:35:40
아래 40중반 힙업 문의 글을 보고 궁금한데요
타고나길 역삼각형 엉덩이인 사람은 어떤 운동을 하면 좋을까요
엉덩이에 살이 없고 젊었을때도 안 이뻤어요
똑같이 힙업운동해도될까요?
IP : 182.222.xxx.106
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그래서
    '19.1.30 5:36 PM (183.98.xxx.142)

    엉덩ㅇㅇ 성형도 하잖아요

  • 2. ....
    '19.1.30 5:39 PM (14.52.xxx.71) - 삭제된댓글

    제가 저밑에도썼지만
    더 내려가거나 더볼륨이 없어지진 않아요
    최소한 현상유지는되더라구요
    종 올라가긴 하다 또 도루묵 되고요^^

  • 3. 글쎄요
    '19.1.30 5:39 PM (203.246.xxx.82)

    해서 손해날거는 없으니
    뒷발차기 해보세요.

    저는 오히려 젋었을때는..살이 찔수록 허벅지도 너무 부하고 그래서 옷 입기 참 그랬는데..

    지금은 오히려 나이가 들었어도 살이 찌면 찐대로 빠지면 빠진대로 옷테가 젊었을때보다 더 좋아요.

    저는 뒷발차기 꾸준히 했어요.

  • 4. ...
    '19.1.30 5:43 PM (221.158.xxx.252) - 삭제된댓글

    가장 좋은 방법은 다시 태어나는 거지만 그건 어쩔수 없고 힙스쿼트가 도움 된대요

  • 5. .....
    '19.1.30 5:48 PM (221.157.xxx.127)

    엉덩이 근육키우는수밖엔

  • 6. 어릴땐
    '19.1.30 6:07 PM (118.34.xxx.35)

    제 오리엉덩이에 넘 스트레스 받아서 엉덩이살 없어서 편평한 친구를 넘 부러워 했어요 ㅠ 일단 타고 나야되며 꾸준히 걷기운동 자전거타기 요가로 유지해 줬어요...십수년 계속 ......47세인데 여전히 힙업 입니다....이제서야 엉덩이 근육이 얼마나 고마운 존재인지 알았어요 ㅎㅎ

  • 7. ...
    '19.1.30 7:24 PM (39.7.xxx.120)

    운동하면 그래도 지금보다는 훨씬 나아요

  • 8. 그냥
    '19.1.30 8:01 PM (47.138.xxx.246)

    살아요. 누가 안봐요

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