콜레스테롤이 높아서요..
양파는 도저히 자신이 없고 미나리는 좋아해서 부담없이 한접시씩 먹을수 있을꺼 같은데 양파같은 효능이 있을까해서요.
미나리가 피를 맑게는 해준다는데 고지혈증에도 도움이 될른지요.
그런면에서 양파와 미나리는 어떤 차이가 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
콜레스테롤에 양파대신 미나리 괜챦을까요?
.... 조회수 : 1,520
작성일 : 2019-01-20 21:38:30
IP : 124.50.xxx.94
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.1.20 9:55 PM (221.151.xxx.109)찾아보니 미나리도 효과있대요 ^^
http://m.sommeliertimes.com/news/articleView.html?idxno=8398#_enliple
저도 예전에 콜레스트레롤 높아서
의사와 상담하고
음식으로 조절했던 적 있는데
녹색채소류, 사과 토마토가 좋다고 했어요
양파는 생양파가 부담스러우신건지 아예 싫어하시는건지..
토마토랑 양파 볶아먹으면 맛있는데 ^^;;2. 그러네요
'19.1.20 10:02 PM (124.50.xxx.94)감사해요^^
양파를 매워서 생양파는 못먹겠어요...3. ...
'19.1.20 10:05 PM (59.15.xxx.61)양파즙은 먹을만 하던데요.
4. ...
'19.1.20 10:22 PM (221.151.xxx.109)각종 볶음요리에 넣으세요
어묵볶음
버섯볶음
감자볶음
카레 짜장 짬뽕에 왕창 ㅎㅎ
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