눈앞에 건선, 오한 등이 면역력 저하겠죠

[ㅇ]

30대 중반 이직하고 눈앞에 건선이 생긴게 2년이 되가네요.

피부과 다녀와서 약먹고 하면 잠깐 낫다가 싶다가도 다시 번지고 있고요..

추위를 정말 잘타는 체질이거든요.

요즘도 엄청 추워서 실내에서도 패딩을 못벗겠어요.

이런거 다 튼튼하지 않아서겠죠ㅠ? 

20대초중반까지도 정말 잘먹고 튼튼 건강한 체질이었는데

몇년 엄청 열심히 일하면서 무리하고 

또 다이어트 했더니.. 이렇게 갤갤대네요. 

이제는 위가 약해졌는지 많이 먹지도 못하겠고..

온몸은 건조하고;; 

다시 건강하게 만들고 싶어요

[ᆢ]

면역력 저하 맞구요, 추위도 많이 타신다니 규칙적인
운동도 도움될거에요.
일찍 잠자리에 들어 휴식과 숙면도 필요하고요
과다한 동물성 단백질 섭취는 소화과정에서 몸속에
독소가 생기고 그걸 배설하느라 피부에도 질환이
생기기도 하니 참고하시구요.
간식 야식 과식 피해서 위에 부담주지 마시고 비타민
미네랄 충분한 균형잡힌 식사 잘하시면 위건강도
회복되실 겁니다.