무릎이 아파서 병원가서 초음파랑 엑스레이 찍었는데 슬개건염 진단받았어요
이젠 가능하면 걷지말고 찜질방이나 다니라는데 예정된 일정도있고 삶의질도 떨어져서 너무 걱정되고 심란합니다
좋아하는 운동이라곤 걷기밖에 없는데 이젠 뭘 해야할까요?
혹시 완치하셨거나 일상 생활에 지장없을 정도로 호전되신분 지혜를 나누어 주시기 바랍니다
슬개건염에 도움되는 운동이나 치료법 뭐든 도움 부탁드립니다~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
슬개건염 극복하신분 계신가요?
걱정 조회수 : 1,891
작성일 : 2019-01-19 06:51:19
IP : 105.28.xxx.98
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'19.1.19 9:47 AM (175.127.xxx.58)유튜브에서 여병주라이프토크 검색하셔서 170번 강의
건염이 있는데 들어보시고 도움되시길 바랍니다. ~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 893138 | 이재명출당/탈당 촉구 집회 10 | 참여해주세요.. | 2019/01/19 | 607 |
| 893137 | 미세먼지 심한데 환기 해도 될까요? 3 | ... | 2019/01/19 | 1,318 |
| 893136 | 3억정도 되는 오피스텔을 자식 셋이 공동으로 증여받으면.. 3 | ... | 2019/01/19 | 2,887 |
| 893135 | 민주당 잘한다 21 | 응원해요 | 2019/01/19 | 1,470 |
| 893134 | 아이들이 커가니 좋은거 2 | 제목없음 | 2019/01/19 | 1,999 |
| 893133 | 민주당 정신차려라 28 | 11 | 2019/01/19 | 1,125 |
| 893132 | 배우 이세영 넘 귀여워요 ㅎㅎ 1 | ..... | 2019/01/19 | 2,758 |
| 893131 | 그사세 재방 보고있어요 8 | ㅇㅇ | 2019/01/19 | 1,481 |
| 893130 | 팬텀 싱어 3는 아직 소식이 없나요? 4 | 팬텀싱어 | 2019/01/19 | 1,175 |
| 893129 | 스캐덕에 읽고듣고이해하는 능력의중요함을느낌. 10 | ..... | 2019/01/19 | 3,650 |
| 893128 | 라면) 참깨라면은 봉지라면보다 컵라면이 맛있는 게 맞나요? 5 | 라면 | 2019/01/19 | 1,886 |
| 893127 | 목포는 쇠락해 가는 도시 19 | .. | 2019/01/19 | 3,897 |
| 893126 | 혼자 패키지 여행시 주의 할 점 있을까요? (민폐 끼치지 않게).. 13 | ** | 2019/01/19 | 3,335 |
| 893125 | 전 웬만한 학원보다는 제가 가르치는게 낫긴 한거 같아요 11 | 사실 | 2019/01/19 | 3,338 |
| 893124 | 은행 구워 먹는거요 2 | 맛있다 | 2019/01/19 | 990 |
| 893123 | sbs 태영건설 청와대 청원 14 | 나쁜 언론사.. | 2019/01/19 | 1,921 |
| 893122 | jtbc너의 노래는 5 | ... | 2019/01/19 | 1,137 |
| 893121 | 여성전용주차장이 필요하다? 여러분들의 생각은?? 50 | TheQui.. | 2019/01/19 | 3,253 |
| 893120 | 치대 되면 의대 입시에 미련이 생기나요? 10 | 다시 수능 | 2019/01/19 | 4,109 |
| 893119 | 이런 웰메이드 드라마 오래간만이여요잉~ 5 | 마돌아 | 2019/01/19 | 2,046 |
| 893118 | CJ홈쇼핑은 다시보기가 안되나요? 3 | ... | 2019/01/19 | 1,447 |
| 893117 | [뉴스룸 한눈에] 이국종 교수 출연 그 후…'응급의료 현실' 추.. 1 | ... | 2019/01/19 | 1,039 |
| 893116 | 퍼즐 좋아하시는분 계세요~? 9 | 반짝반짝 | 2019/01/19 | 1,187 |
| 893115 | 병원밥이 맛없는건 쌀때문인거같아요 8 | 흠흠 | 2019/01/19 | 2,230 |
| 893114 | 원룸 전세로 들어갈때 뭘 조심해야할까요? 8 | 다시한번 조.. | 2019/01/19 | 1,986 |