사람들 앞에 서는게 너무너무 떨려요.
저에게 이목이 집중되는 상황이 되면 심장 벌렁벌렁에 식은땀. 안면 근육까지 떨려서 너무 괴로워요.
어느정도냐면 심지어 인사발령때 간단한 인사하는 자리조차도 너무 떨려서 도망가고 싶을 정도에요 ㅜㅜ
이게 무대공포증인지 대인 공포증인지 모르겠는데 한동안은 우황청심환 먹음 좀 진정됐는데 이젠 그걸로도 부족해요
정신과약 먹음 확실히 괜찮나요?
이 증상 땜에 직장까지 관둘까 심각하게 고민될 지경입니다.
경험자분 계시면 답 좀 알려주세요 ㅜㅜ
대인or무대공포증인데 약 먹음 안 떨리나요?
도와주세요 ㅜㅜ 조회수 : 2,196
작성일 : 2019-01-18 23:28:18
IP : 182.227.xxx.216
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 힘내세요
'19.1.19 12:19 AM (59.10.xxx.140)가끔 여러사람 앞에서 발표할일 생기면 인데놀 먹어요. 신기하게 심장 박동 빨라지는 게 없어지더라구요. 정신과 말고 일반 가정의학과 같은 곳에서도 처방 받을수 있습니다.
2. 눈사람
'19.1.19 12:37 AM (125.176.xxx.126)사회공포증이에요. 정신과 상담 치료와 약한 약 드시면 훨씬 좋아져요. 흔한 질병이고 치료효과도 좋으니 용기 내어 병원 가보세요. 인지행동치료 전문으로 하는 병원ㅈ검색해보시구요.
3. 당근
'19.1.19 12:53 AM (115.136.xxx.60)신경정신과에 가셔서 글 쓰신대로 얘기하면 딱 맞는 약 줍니다.
4. ...
'19.1.19 8:44 AM (61.73.xxx.55)조심스러운 얘기인데,,
전 없던 무대공포증이 작년부터 갑자기 생겼어요
진짜 무식하게 피아노 치던 사람인데 남들 다 대인배인줄 알아요
저도 너무 고민하다가
병원가서 상담받으니 남성호르몬 결핍으로 그럴수 있다네요
여자들도 소량의 남성호르몬이 있는데 결핍되면 그럴수 있다고
남성호르몬제 처방 받고 아주 조금씩 배쪽에 발라주라고 하시더라구요 왠만한곳에서는 처방 안해줄텐데 서울이시면 쪽지 드릴께요
을지로쪽 작은데 나름 유명한 병원이예요
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