아침에. 두유 계란1
점심. 바나나 쉐이크 샐러드
여기서. 질문
저녁 전인데. 정말. 감자칩 작은거
너무 먹고 싶어요 카로리맞추어
한봉지로먹으면 나쁘겠지요?
먹성이 좋은데. 2kg 겨우뺐는대
참 어려워요. ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트
ashela 조회수 : 1,053
작성일 : 2019-01-18 19:39:11
IP : 49.142.xxx.75
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 탄수화물이잖아요
'19.1.18 8:05 PM (221.141.xxx.42)점심때도 탄수화물이고
다여트하려면 단백질 채소위주로 드세요
감자칩은 낼 점심쯤 아주 조금만 드세요2. ashela
'19.1.18 8:10 PM (49.142.xxx.75)네. 고맙습니다. 참을께요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 893659 | 문 앞에 시누가 서있네요.. 소름 끼쳐요.. 19 | .. | 2019/01/20 | 27,403 |
| 893658 | 서울대 사범대와 이대 초등교육 23 | ㅇㅇ | 2019/01/20 | 5,179 |
| 893657 | 저보다 젊은 베이비시터 좀 그럴까요? 12 | ㅇㅇ | 2019/01/20 | 4,538 |
| 893656 | 딸하고 처음으로 뮤지컬 4 | 처음 | 2019/01/20 | 1,250 |
| 893655 | 중국집 배달료 받네요 ㅡㅡ; 28 | ... | 2019/01/20 | 6,766 |
| 893654 | 응팔 다시보기 재발견 선우 고경표! 4 | 좋다 | 2019/01/20 | 2,393 |
| 893653 | 손혜원도 탈당했는데 이재명은 뭐하고 있나요? 7 | 흐 | 2019/01/20 | 1,055 |
| 893652 | 민주당 아닌 손혜원 뭘하든 관심 없음 24 | .... | 2019/01/20 | 1,357 |
| 893651 | 스카이 캐슬 성대모사 | 무명씨 | 2019/01/20 | 725 |
| 893650 | 오늘부로 SBS를 내려 놓겠습니다. 12 | .. | 2019/01/20 | 2,780 |
| 893649 | 심은하 같은 사람은 은퇴한 거 후회하지 않을까요? 27 | ..... | 2019/01/20 | 7,325 |
| 893648 | 손의원을 도와야하는 이유.. 12 | ㄴㄷ | 2019/01/20 | 1,400 |
| 893647 | 피아니스트 조성진 아시는분 실제로 보면 어떻게 생겼어요? 8 | ㅇㅇ | 2019/01/20 | 4,031 |
| 893646 | Ssg닷컴 토리버치 병행수입 제품 괜찮을까요 4 | .. | 2019/01/20 | 3,327 |
| 893645 | 스카이캐슬 시청률 22프로 넘었네요 3 | ㅇㅇ | 2019/01/20 | 1,889 |
| 893644 | 행복해지는 연습을 하고 싶어요.. 19 | 뮤뮤 | 2019/01/20 | 3,696 |
| 893643 | 맞벌이일 경우 아이는 부양가족으로 어디에 넣어야 하나요? 1 | 연말정산 | 2019/01/20 | 1,523 |
| 893642 | 곰탕집 성추행사건의 1.333초 23 | ... | 2019/01/20 | 5,590 |
| 893641 | 염정아 대단하지 않나요? 14 | 염정아 | 2019/01/20 | 8,979 |
| 893640 | 학원에서만 열심히 하는 아이들. 8 | .. | 2019/01/20 | 2,810 |
| 893639 | 송혜교는 좀 내려놓아야 할 것 같아요. 21 | .... | 2019/01/20 | 10,192 |
| 893638 | 요즘 귤 색깔이 왜 이러죠? 15 | 찜찜 | 2019/01/20 | 5,326 |
| 893637 | 똑같은 옷을 입어도 있는 환경에 따라 느낌이 달라요 3 | 신기함 | 2019/01/20 | 2,234 |
| 893636 | 근저당이 30억이 잡혀 있는집이요. 19 | ㅇㅇ | 2019/01/20 | 6,179 |
| 893635 | 손혜원 기자회견 질의응답 18 | .. | 2019/01/20 | 2,671 |