다이어트
작성일 : 2019-01-18 19:39:11
2705658
아침에. 두유 계란1
점심. 바나나 쉐이크 샐러드
여기서. 질문
저녁 전인데. 정말. 감자칩 작은거
너무 먹고 싶어요 카로리맞추어
한봉지로먹으면 나쁘겠지요?
먹성이 좋은데. 2kg 겨우뺐는대
참 어려워요. ㅜㅜ
IP : 49.142.xxx.75
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 탄수화물이잖아요
'19.1.18 8:05 PM
(221.141.xxx.42)
점심때도 탄수화물이고
다여트하려면 단백질 채소위주로 드세요
감자칩은 낼 점심쯤 아주 조금만 드세요
2. ashela
'19.1.18 8:10 PM
(49.142.xxx.75)
네. 고맙습니다. 참을께요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 894451 |
목포로 간 나경원.jpg 11 |
.... |
2019/01/22 |
3,338 |
| 894450 |
고양이 이번 연휴 5일 있을 수 있을까요? 17 |
항상 |
2019/01/22 |
2,215 |
| 894449 |
[목포MBC] SBS 취재후 누락시켰다. 6 |
.. |
2019/01/22 |
1,822 |
| 894448 |
고등어팩에 생이라고 적혀 있으면.. 2 |
ㄱㄱ |
2019/01/22 |
845 |
| 894447 |
이번 사건, "태영방송의 1901 방송대참사".. 8 |
... |
2019/01/22 |
1,881 |
| 894446 |
혼자 계시는 시아버지 방문시 어떤 일 하세요? 8 |
나는나 |
2019/01/22 |
3,398 |
| 894445 |
정말 독특한 요리유튜버 발견했어요. 10 |
코스트코 |
2019/01/22 |
4,033 |
| 894444 |
여기는 손혜원을 무슨 이유로 이렇게 감싸는거죠 48 |
왜 |
2019/01/22 |
3,068 |
| 894443 |
52세 처음 반영구 시술 받았어요 2 |
오늘 |
2019/01/22 |
2,382 |
| 894442 |
생리대 그냥 그 집 쓰레기통에 버리면되지 왜 들고다니죠? 45 |
..... |
2019/01/22 |
11,526 |
| 894441 |
양가죽 자켓 얇은것 vs 두꺼운것 어느게 더 좋은거에요? 6 |
급함 |
2019/01/22 |
1,841 |
| 894440 |
연말정산 장기주택 대출금부분은 빼고 서류출력해도되나요?.. 5 |
연말정산 |
2019/01/22 |
1,285 |
| 894439 |
장조림 어떻게 찢어요? 6 |
oo |
2019/01/22 |
1,690 |
| 894438 |
조영구 아들이 영재교육원 다닌다고 둥지탈출 나오네요 17 |
tvn |
2019/01/22 |
9,076 |
| 894437 |
업무강도가 쎄니 집에와서 아무것도 하기 싫으네요.. 4 |
... |
2019/01/22 |
1,772 |
| 894436 |
여자축구 경주한수원 '감독 성폭력' 폭로..연맹 진상조사 착수 3 |
뉴스 |
2019/01/22 |
2,005 |
| 894435 |
밤 껍질 까주는 마트 어딘지 아시나요? 6 |
굽신 |
2019/01/22 |
1,105 |
| 894434 |
깐 밤 변색을 막으려면 그냥 물에만 담가 두면 될까요? 6 |
알밤 |
2019/01/22 |
3,404 |
| 894433 |
반 곱슬머리는 히피펌 안되나요? 9 |
하고파 |
2019/01/22 |
7,861 |
| 894432 |
감칠맛 폭발인 채소죽이예요~~ 10 |
소뒷걸음 |
2019/01/22 |
3,324 |
| 894431 |
밑에 여중생딸 친구 생리대 얘기가 나와서,, 41 |
ᆢ |
2019/01/22 |
6,473 |
| 894430 |
마켓컬리 뭐 맛있나요? 18 |
음 |
2019/01/22 |
6,943 |
| 894429 |
살빼기에 에어로빅 vs 요가 뭘까요 7 |
힘쓰기 |
2019/01/22 |
2,798 |
| 894428 |
오늘 sbs에서 또 이상한 짓 하나보네요 13 |
.. |
2019/01/22 |
4,254 |
| 894427 |
상속관련 세무사를 선정해야하는데.. |
세무사 |
2019/01/22 |
927 |
