급성변비

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대학생 딸이 변비가 심해요
푸룬쥬스. 요거트 유산균 다시도해봤는데
이틀째 힘들어해요

요새 시험보면서 스트레스많이받구
식사도 제때 못했다네요

오늘은 과일갈은거만 먹여볼까요?
제가 해줄수있는게 뭘까요?

조언 부탁드려요 감사드립니다

[...]

배에 힘 줘서 통통 치는(손으로 말고 배 근육으로) 배운동이 효과가 좀 있었는데
설명을 못하겠네요. ;;
저도 먹는 걸론 해결이 안 되더라구요
배 운동을 하는 게 그나마 효과 있었어요
요가자세도 검색해 보세요 고양이 자세 말고도 몇 개 더 있어요

[그렇궁요]

저는 자기전에 티비보며 땅콩 먹으면 다음날 아침 대박..

[원글]

조언 감사드립니다
더많은 의견주시면 하나씩 다해볼께요

[밥을]

많이 먹어야 해요.
인풋이 없으니 아웃풋이 없는 거 아니겠어요?

[내경우]

많이 먹어야 해요.
인풋이 없으니 아웃풋이 없는 거 아니겠어요?22222

[,,]

지금 바로 관장약 사서 시도하세요. (오백원정도..혹시 모르니 두개 구입하세요)
자꾸 묵힐 수록 대장에서 변속의 수분을 흡수하기에 변은 계속 딱딱해집니다.
변속의 나쁜 성분이 대장에 흡수되니 흔히 말하는 '똥독'이 올라서 몸에 해롭죠.

관장약은 주입 후 최소 10분이상 참아야 해요.
느낌이 꾸룩꾸룩 해서 혹시 변이 나올까 싶어 바로 화장실 가면
관장액만 주룩 나오니...반드시 10분~15분 가량 후에 화장실로 ㄱㄱ