아침에 일어나서 따뜻한 물한잔 마시는데
맹물은 안먹혀요
그래서 보리차 현미차 옥수수차 등을 마셔요
커피 녹차는 됀다고 하는데 위에 차들은
어떨까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적단식시 공복물이요. 보리차 현미차는 안될까요
물 조회수 : 23,187
작성일 : 2019-01-05 11:15:58
IP : 210.103.xxx.30
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 곡물은
'19.1.5 11:48 AM (122.38.xxx.224)탄수화물이 있어서 안됩니다.
간헐적 단식에서 음식 섭취 시간 외에 허용되는 것은 생수..블랙커피..녹차..탄산수이고..당이 있는 건 효과가 떨어진다는데..지키기 어렵죠. 레몬티도 무설탕이라도 레몬에 당이 생각보다 많다고 하고..2. 그냥
'19.1.5 12:09 PM (218.152.xxx.87)드시면 안될까요?
저는 아무차나 따뜻하게 마셔요
어쩔땐 과일 남은 거 있으면 한쪽 먹구요
오랜 기간 다이어트 하실거면
너무 빡빡하지 않게 하시는 게 더 나을듯요
6개월 정도 한끼 먹기하면서 5키로 감량한 여자입니다
59에서 54까지 감량이요
밥 오래 안먹어도 배안고프고 위도 많아 줄었어요
하루 한끼정도 맛있는 거 먹고요
과자 한쪽 또는 빵한입 과일한조각 레몬티 보이차 커피 등등
중간중간 먹기도 했어요
운동은 안했어요 ㅋ3. 굳이 그렇게까지
'19.1.5 1:02 PM (14.47.xxx.229)전 그냥 소화력이 안되서 평소에 한끼나 두끼정도만 먹는데 라떼커피도 마시고 보리차도 먹어요
라떼 마시면 배가 안고파 지더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 889820 | 돈없는 사람이 돈 많은 사람 무시하는것도 4 | 흠 | 2019/01/05 | 3,398 |
| 889819 | 에어프라이어와 아로마훈제기 비교 1 | 에어프라이어.. | 2019/01/05 | 1,508 |
| 889818 | 일본식 계란죽 레시피 알려주세요 6 | 명탐정 코난.. | 2019/01/05 | 3,645 |
| 889817 | 머리 파마하고 오면 피곤해요 7 | ㅇㅇ | 2019/01/05 | 3,691 |
| 889816 | 음식점 다시 찾는 기준 10 | 맛보다 친절.. | 2019/01/05 | 1,762 |
| 889815 | 전복버터구이 해먹고 배신감이.... 22 | 자취생 | 2019/01/05 | 9,408 |
| 889814 | 유시민 알릴레오 곧 30만 돌파 카운트다운이네요 10 | vvv | 2019/01/05 | 1,853 |
| 889813 | 스카이캐슬 김주영 캐릭터 3 | 쵸오 | 2019/01/05 | 2,442 |
| 889812 | 스카이캐슬 파국교수 질문있어요 6 | 솔직히 | 2019/01/05 | 4,462 |
| 889811 | 언제쯤 아이들 육아 수월해 질까요? 8 | ㅇㅇ | 2019/01/05 | 2,268 |
| 889810 | 폐암, 여자에게도 많이 발생하네요. 21 | ,, | 2019/01/05 | 8,090 |
| 889809 | 부부 카톡. jpg 28 | ... | 2019/01/05 | 9,137 |
| 889808 | 기분에 맞는 영화추천 해드릴게요. 278 | ㅇㅇ | 2019/01/05 | 19,100 |
| 889807 | 이런경우 나중에 문제가 될지 걱정이에요... 6 | 내려놓기 | 2019/01/05 | 1,407 |
| 889806 | 닭가슴살로 쉐이크 만들수 있나요? 7 | ㅇㅇ | 2019/01/05 | 842 |
| 889805 | 나이가 드니 전에 소개받았던 이혼남이 차라리 나았던거같네요 13 | 겨울 | 2019/01/05 | 9,251 |
| 889804 | '유시민 알릴레오' 흥행몰이..단숨에 구독자 27만 돌파 9 | 뉴스 | 2019/01/05 | 1,773 |
| 889803 | 서지현 "노무현 임명장 창피해한 주류 검사들".. 2 | 써글검새들 | 2019/01/05 | 1,831 |
| 889802 | 문어를 받았는데요 5 | 힝 | 2019/01/05 | 1,650 |
| 889801 | 미란다 커랑 닮은 사람;; 1 | ..... | 2019/01/05 | 2,220 |
| 889800 | 아이스 아메리카노를 차에 쏟았는데요. 30 | 하루 | 2019/01/05 | 14,182 |
| 889799 | 부모님이나 어르신 모시고 사시는 분들, 주거공간을 4 | 음 | 2019/01/05 | 2,522 |
| 889798 | 서울타워 전망대 예약하는거 있나요? 3 | 복잡하네 | 2019/01/05 | 975 |
| 889797 | 아보카도 과카몰리 샀는데... | 궁금 | 2019/01/05 | 860 |
| 889796 | 이번 독감 진짜 징하네요 ㅜㅜ 5 | .. | 2019/01/05 | 3,067 |