82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

생리중 웨이트는

ㅇㅇ 조회수 : 2,574
작성일 : 2018-12-19 16:26:50
효과가 없나요?
지인이 생리중엔 웨이트안하고 유산소만 하더라구요.
미처 이유를 못물어봤어요.
IP : 182.227.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ........
    '18.12.19 4:28 PM (211.250.xxx.45)

    그게 생리중에는 조금 느슨해도된다라고는해요
    생리끝나고 일주일동안이 제일 다이어트 효과가 좋다고하고요


    그런데 그거 신경쓰지마시고 꾸준히 하시는게 더 도움되요

  • 2. ...
    '18.12.19 4:52 PM (106.102.xxx.108) - 삭제된댓글

    생리 중에는 관절이 느슨해지는 호르몬이 분비돼서 격한 운동을 하지 않는 게 좋다는 기사 봤었어요. 그거 보고 전 마음 편하게 운동 걸러요 ㅋ

  • 3. 관절이
    '18.12.19 4:54 PM (182.227.xxx.142)

    느슨해진다는게 격한운동시 무리가 가서인건가요?

  • 4. ...
    '18.12.19 4:56 PM (106.102.xxx.32) - 삭제된댓글

    관절이 이완돼 있으니 아무래도 근력 운동은 무리가 가겠죠?

  • 5. 기사첨부
    '18.12.19 4:57 PM (106.102.xxx.32) - 삭제된댓글

    https://m.insight.co.kr/news/175221
    기사 참고해서 참단하세요~

  • 6. 기사첨부
    '18.12.19 5:01 PM (106.102.xxx.84) - 삭제된댓글

    https://m.insight.co.kr/news/175221
    기사 참고해서 판단하세요~

  • 7. 참나
    '18.12.19 6:02 PM (118.42.xxx.226)

    생리중 웨이트 기사 고맙습니다

  • 8. 저는
    '18.12.19 6:19 PM (182.215.xxx.169)

    저는 생리양이 하루만 있는편이고 다른날은 적어서 그냥해요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
883355 문재인 대통령 2019 새해인사 24 뿌듯 2018/12/19 1,654
883354 [펌] 할머니 아빠 불쌍하면 데려다 키우세요 39 zzz 2018/12/19 21,089
883353 고구마 10킬로 인터넷으로 주문해도 얼지않고 잘 올까요 3 ㄴㄴ 2018/12/19 1,615
883352 보헤미안 랩소리 들으면 들을수록 오묘해요.. 32 ... 2018/12/19 5,106
883351 조민희랑 딸이랑 쇼핑하는곳 어딘가요? 3 지금 2018/12/19 7,733
883350 초1영어학원 고민중이에요 7 초1맘 2018/12/19 2,994
883349 괜히 오리털패딩 산건가요? 5 패딩 2018/12/19 3,482
883348 초등교사계시나요, 아니면 자녀 다 키우신 현명한 부모님들의 조언.. 19 초보학부모 2018/12/19 5,844
883347 이재용대면검사..윤석렬사단~~ 13 ㄴㄷ 2018/12/19 2,205
883346 외국사시는분들 미국이나 유럽에서는 핫초코를 뭐라고 해요? 4 ddd 2018/12/19 3,271
883345 예비고 아들 운동화 요즘 어떤거 유행인가요? 6 나무안녕 2018/12/19 1,818
883344 크리스마스 맞이하여 최애 케이크 올려봐요^^ 16 맛나 2018/12/19 5,429
883343 이상적인 아내 조건 기사 보셨어요? 8 기사 2018/12/19 6,085
883342 머리 감겨주는 기계는 아직 어느나라에도 없나요? 12 * 2018/12/19 4,197
883341 김학의가 검색어!!! 5 ㅇㅇㅇ 2018/12/19 2,362
883340 애셋 힘든 나에게 왜 그러니 28 도대체 2018/12/19 7,217
883339 Queen - Made In Heaven 2 뮤직 2018/12/19 976
883338 나만의 동그랑땡 비법(?) 136 동그랑땡킬러.. 2018/12/19 18,192
883337 펜션애들 장례식비용 지원한다는데 24 행복한생각 2018/12/19 7,943
883336 부시시해 보이는 머리가 유행인가요?파마일까요 ㅡ 2018/12/19 2,808
883335 대장내시경 약복용시간이요 ㄴㅅㄱ 2018/12/19 4,377
883334 삭센다 주사 맞아보신분 2 ... 2018/12/19 3,640
883333 삼성동 같은곳 금싸라기땅에 분양할필요가.. 10 ... 2018/12/19 2,265
883332 학교에서 긴급공지 문자-고3 등교하래요 34 고3맘 2018/12/19 20,522
883331 청약예금 액수가 크면 작은 평형은 못하나요? 1 질문 2018/12/19 2,164
< 37591 37592 37593 37594 37595 37596 37597 37598 37599 37600 >> 이전 자유게시판
게시판 검색