혈압조절

[mabatter]

48세 입니다. 오년전부터 혈압이 있는데 요즘 약을 먹어도
158이 나옵니다. 혈압조절에 탁월한게 비트라는데 이걸 살짝 쪄서
갈아먹으면 좋을까요?
아침에 잰 혈압이 저정도니 오후는 더 높을수도 있겠네요.
글구 혈압계는 어디서 나온 제품을 사는게 좋을까요?
몸이 자꾸 여기저기 안좋으네요

[....]

전 오므론 사용해요

[병원에]

가셔서 의사와 상담 하고 혈압약 재 조정 하시는게 좋겠어요
혈압계는 오므론 사용 합니다

[**]

약을 먹는데도 그러면 우선
의사와 상담하셔 다시 처방 받으세요
혈압계 구입해 매일 일정한 시간에 체크 기록해서
상담시 가지고 가시면좋구요

[퐁듀퐁듀]

의사쌤 상담하셔야죠
저희집 혈압계도 오므론이에요

[ㅇㅇㅇ]

혈압약을 먹는데 그 정도라면 약이 전혀 제 약할을 못하는거죠 약을 바꾸세요 지인은 서너번 이상 바꾼후 안정 혈압 찾았어요
일단 다니는 병원의사와 상의 후 바꿔보고 그래도 안되면 병원을 바꾸세요
음식조절은 그 다음 문제구요

[..]

비트.당근조금 썰어 약간 쪄서(비트가 무과라 생으로 드심 속이 쓰리다고하네요)물.사과나 바나나 넣어서 갈아서 드셔요
전 비트.당근 한꺼번에 많이 쪄서 소분해후 냉동보관했다 한봉지씩 꺼내 갈아먹어요

[비트]

사다 갈아먹다가 넘 귀찮아서 제주도 어느 농장에서 만드는 비트주스 주문해서 먹고 있어요 꾸준히 먹어보려고요
검색한 곳인데 맛은 그닥이어도(비트가 맛이 있을리가 있겠어요ㅎㅎ) 약이려니 하고 먹어요 그래서 그런가 먹은 지 2개월 다되어 가는데 혈압수치가 조금씩 낮아지는걸 느껴요
안먹는것 보다 낫겠지요