늘 8시간이상씩 자는데도 자고나도 찌뿌뚱하고 개운치가 않았어요.
이번에 감기몸살을 앓았는데 다른데보다 평소에 안좋던 허리가 미치도록 아프더라구요. 안그래도 허리가 아파서 늘 뒤척이며 자는편이긴했는데 요며칠 거의 밤새 잠을 못이룰정도로 아파서 집에있던 허리통증약을 두알 털어먹고 누웠는데 와...진짜 오랜만에 꿀잠을 잔거있죠. 한번도 뒤척인 기억이 없어요.
늘 아침에 일어나면 허리가 아픈채로 일어나던게 만성이었던 터라 아무통증없이 일어난다는것도 신기합니다. 라식수술후에 시계보던 광명과 동급이랄까...
생각해보니 제가 그동안 8시간 잔다고 하면서도 늘 왼쪽 오른쪽 허리아파서 뒤척이며 자서 숙면을 못취했었나봐요.
이놈의 허리통증 어찌 좀 해야겠네요. 진통제에 늘 의지할순 없으니..다들 아침에 자고나면 허리 멀쩡하세요???
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
제가 왜 숙면을 못취하는지 알았어요.
... 조회수 : 5,445
작성일 : 2018-12-13 00:21:40
IP : 104.247.xxx.174
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'18.12.13 12:47 AM (223.33.xxx.131)몇살 이신가요?
허리가 왜 그런지 알아보세요
과체중이나 비만이라면 감량을 하고
육체적 과한 노동 때문이라면 노동량을 줄여야 할거고
그것도 아니라면 병원가서 검사해서 왜 그런지 알아야죠2. ㅇㅇ
'18.12.13 1:36 AM (1.243.xxx.254)조금만 피로해도 잠이부족해도허라통증 이 있었는데
요가하고 통증이 사라졌어요 엉치 아픈증상도 거의
없어졌고요 운동을 하셔요 몸에 맞는거로요3. 운동
'18.12.13 11:07 AM (118.37.xxx.111)안하면 젊은이나 늙은이나 다아파요 운동하면 그런통증은 없어요 땀흘리고 운동하면 운동이 의사에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 883367 | (펌)이니즘에 빠진 이빠의 성남시장 놀이 2탄 5 | 점지사? | 2018/12/13 | 956 |
| 883366 | 이케아 암막커텐 쓰시는 님 계시나요. 5 | ㅁ ㅁ | 2018/12/13 | 2,224 |
| 883365 | 표창원 '법무부장관 후보, 노회찬-이재명 등 추천' 20 | 그들의과거 | 2018/12/13 | 2,723 |
| 883364 | 오후엔 눈 대충 치워질까요? ㅠㅠ 3 | 눈 | 2018/12/13 | 2,961 |
| 883363 | 점지사 이거 최순실과도 관련있네...ㄷㄷㄷ 11 | 대박 | 2018/12/13 | 5,071 |
| 883362 | 일본 뉴스를 읽어 주는 사이트 15 | 일본어 | 2018/12/13 | 1,029 |
| 883361 | 폴랜드 바르샤바에서 여행. 1 | 동유럽 | 2018/12/13 | 836 |
| 883360 | '장자연 통화내역' 의혹 조사..방정오 전 대표 소환 불응 4 | 죄와벌 | 2018/12/13 | 1,863 |
| 883359 | 지금 서울 비나 눈 오나요 7 | 서울 | 2018/12/13 | 3,214 |
| 883358 | 광주에 공장짓는 현대차는 돈벌려고 하는게 아님. 7 | 슈퍼바이저 | 2018/12/13 | 2,305 |
| 883357 | 김용균노동자 명복을 빕니다. 4 | 적폐청산 | 2018/12/13 | 770 |
| 883356 | 울고있어요.. 9 | 뚜르르 | 2018/12/13 | 4,023 |
| 883355 | 가끔 꿈에서 천국을 봅니다 3 | 꿈속에서 | 2018/12/13 | 1,955 |
| 883354 | 강아지 셀프미용 하시는분 3 | ㅇㅇ | 2018/12/13 | 1,381 |
| 883353 | 실력 없는 간호사 맞나요~ 4 | .. | 2018/12/13 | 2,661 |
| 883352 | 안검하수 수술 잘 하는 곳 어디인가요 ㅜㅜ | 안검하수 | 2018/12/13 | 889 |
| 883351 | 포도는 먹고 방울토마토는 안 먹는 강아지 28 | .... | 2018/12/13 | 4,178 |
| 883350 | 그냥 머리말리다가..불륜에대한 생각. 8 | ........ | 2018/12/13 | 6,853 |
| 883349 | 남편이 혈압이 높은데요. 7 | ........ | 2018/12/13 | 2,595 |
| 883348 | 이니가 가장 행복했던 순간.txt 6 | 문프마음 | 2018/12/13 | 1,802 |
| 883347 | 애완견 중국으로 데려올 수 있는 절차 아시는 분들 도와주세요 ㅠ.. 6 | ... | 2018/12/13 | 1,248 |
| 883346 | 요즘 위도 안 좋은데... 자꾸 먹어요...휴... 6 | ... | 2018/12/13 | 1,935 |
| 883345 | 일반고 내신 수준차이별 선택이.. 17 | ... | 2018/12/13 | 3,199 |
| 883344 | 제가 왜 숙면을 못취하는지 알았어요. 3 | ... | 2018/12/13 | 5,445 |
| 883343 | 마마 시상식 마마무 화사 의상 72 | 자존심 | 2018/12/13 | 25,886 |