머리 쓰는 직업이라 탄수화물 끊을 수가 없어요
그런데
무엇이든 물어보세요 에서인가?
탄수화물 섭취 안 하면 치매 걸리기 쉽다던데
제가 잘못 들은 건가요?
운동할 시간도 부족하고
다이어트는 어떻게 할지 모르겠어요 ㅠ ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물 끊으면 위험하지 않나요
Jjj 조회수 : 3,469
작성일 : 2018-12-05 19:27:49
IP : 223.38.xxx.1
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ‥
'18.12.5 7:34 PM (59.11.xxx.51)포도당이 안들어오면 두뇌회전이 안될꺼같아요 적당한 탄수화물은 꼭 필요해요
2. ...
'18.12.5 7:35 PM (180.229.xxx.94)질좋은 탄수화물을 드시면되여 통곡식 백미 밀가루 이런거 안먹구요
3. ...
'18.12.5 7:49 PM (116.39.xxx.29) - 삭제된댓글완전히 끊는 게 아니라 줄이는 거죠.
현미밥, 고구마같은 걸로 종류를 바꾸고
탄수화물을 아침엔 꼭 먹되 저녁에 안 먹는식으로요.4. rararal
'18.12.5 8:06 PM (183.91.xxx.93)탄수화물섭취안하면 케톤증생겨서 몸에서 냄새나요
탄수화물이 포도당으로 전환되기때메 꼭 먹어줘야합니다.
포도당이 뇌에만작용하는게 아니에요.
우리몸의 에너지원으로 다양하게쓰여요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 878858 | 내일부터 대대적인 발악이 있을 예정 2 | 좃선일보 | 2018/12/05 | 1,638 |
| 878857 | 사과 안해도 되는건가요? 15 | .... | 2018/12/05 | 3,520 |
| 878856 | 이재선씨 난 머리 좋다 2 | 읍읍아 감옥.. | 2018/12/05 | 1,375 |
| 878855 | 년말정산 기본공제가 궁금해요. 2 | 재순맘 | 2018/12/05 | 972 |
| 878854 | 콩나물국밥 처음 먹어봤는데~~ 7 | ㅁㅁㅁ | 2018/12/05 | 3,013 |
| 878853 | 이자까야에서 주던 진짜 맛있는 당근 1 | reda | 2018/12/05 | 943 |
| 878852 | 제 고민 좀 들어주세요 ㅠㅠ 3 | ㅠㅠ | 2018/12/05 | 1,329 |
| 878851 | 콩나물 국밥 국물 낼때 생홉합살 넣으면 이상할까요? 3 | 궁금 | 2018/12/05 | 662 |
| 878850 | 제주도지사는 주민들 반대하는 영리병원 유치하네 9 | 원희룡 | 2018/12/05 | 1,237 |
| 878849 | 취향이 있는 것과 눈이 높은것 | ㅇㅇ | 2018/12/05 | 822 |
| 878848 | 자동차보험이요 2 | 궁금 | 2018/12/05 | 656 |
| 878847 | 천연화장품 만드는 수업? | 궁금 | 2018/12/05 | 660 |
| 878846 | 스벅 선불카드 사달라는 데 좋은점이? 5 | .. | 2018/12/05 | 2,197 |
| 878845 | 옵션 거래 아시는 분 4 | ... | 2018/12/05 | 727 |
| 878844 | 드라마 "남자친구" 기다리고 있어요.^^ 3 | .. | 2018/12/05 | 1,234 |
| 878843 | 죽기전에 한번더 가보고 싶은 여행지는요? 17 | ... | 2018/12/05 | 5,538 |
| 878842 | 송도에 침 잘 놓는 한의원 있나요? 4 | 치료 | 2018/12/05 | 1,289 |
| 878841 | 인덕션용 후라이팬 이상한 냄새가나요. 2 | ㄱㄱㄱ | 2018/12/05 | 2,108 |
| 878840 | 밍크 리폼 6 | 타이거 | 2018/12/05 | 1,926 |
| 878839 | (남들 눈에)좋은 직장, 관두면 후회할까요. 36 | 도돌이표 | 2018/12/05 | 6,496 |
| 878838 | 키톡 무슨 이유인지 추천 반영이 안되네요 | .. | 2018/12/05 | 533 |
| 878837 | [LIVE] 나와 도지사 공개녹화_김경수 경남도지사 토크콘서트 .. 5 | ㅇㅇㅇ | 2018/12/05 | 897 |
| 878836 | 아이섀도나 립스틱 유통기한 지나면 버리시나요? 3 | ㅅㄷ | 2018/12/05 | 2,972 |
| 878835 | 닭볶음탕을 하면 양념이 하나도 닭에 안베여요 9 | ㅇㅇ | 2018/12/05 | 4,500 |
| 878834 | 이쁘지도 않은데 눈이 높으니까 10 | ㅇㅇ | 2018/12/05 | 2,833 |