탄수화물 끊으면 위험하지 않나요
작성일 : 2018-12-05 19:27:49
2680804
머리 쓰는 직업이라 탄수화물 끊을 수가 없어요
그런데
무엇이든 물어보세요 에서인가?
탄수화물 섭취 안 하면 치매 걸리기 쉽다던데
제가 잘못 들은 건가요?
운동할 시간도 부족하고
다이어트는 어떻게 할지 모르겠어요 ㅠ ㅠ
IP : 223.38.xxx.1
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ‥
'18.12.5 7:34 PM
(59.11.xxx.51)
포도당이 안들어오면 두뇌회전이 안될꺼같아요 적당한 탄수화물은 꼭 필요해요
2. ...
'18.12.5 7:35 PM
(180.229.xxx.94)
질좋은 탄수화물을 드시면되여 통곡식 백미 밀가루 이런거 안먹구요
3. ...
'18.12.5 7:49 PM
(116.39.xxx.29)
-
삭제된댓글
완전히 끊는 게 아니라 줄이는 거죠.
현미밥, 고구마같은 걸로 종류를 바꾸고
탄수화물을 아침엔 꼭 먹되 저녁에 안 먹는식으로요.
4. rararal
'18.12.5 8:06 PM
(183.91.xxx.93)
탄수화물섭취안하면 케톤증생겨서 몸에서 냄새나요
탄수화물이 포도당으로 전환되기때메 꼭 먹어줘야합니다.
포도당이 뇌에만작용하는게 아니에요.
우리몸의 에너지원으로 다양하게쓰여요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 880296 |
손톱 밑에 사마귀땜에 손톱을 뽑자하는데요 3 |
김ㅇㄹ |
2018/12/10 |
1,970 |
| 880295 |
스마일카드(현대카드)만들어보신분 1 |
aaa |
2018/12/10 |
1,127 |
| 880294 |
치즈가 이상한데 먹는 방법 좀 ㅠ 2 |
급질 |
2018/12/10 |
907 |
| 880293 |
털 빠지는 패딩 해결 방법 없을까요? 6 |
내가 오리냐.. |
2018/12/10 |
1,797 |
| 880292 |
마스크팩 하고나서 스킨로션 바르시나요? 1 |
왕초보 |
2018/12/10 |
3,378 |
| 880291 |
튀김기름 남은거 어떻게보관하나요 7 |
눈사람 |
2018/12/10 |
1,672 |
| 880290 |
저희 부모는 희한하게 원망을 안하시더라구요 10 |
ㅇㅇ |
2018/12/10 |
3,741 |
| 880289 |
패딩 깃에 묻은 자외선차단제 흰 얼룩 어떻게 지우나요? 4 |
패딩 |
2018/12/10 |
1,834 |
| 880288 |
요즘 30 40대들 자식 결혼하면 미저리 되는 시어머니 1 |
ㆍ |
2018/12/10 |
3,433 |
| 880287 |
게시판생활하며 정말 기억에 남는 글 하나 2 |
그분 |
2018/12/10 |
1,530 |
| 880286 |
아니 커플이 사귀다 헤어질수도 있지 왜이리 난리들?? 19 |
어이가.. |
2018/12/10 |
4,256 |
| 880285 |
공복 따뜻한물마시기 질문ㅡ 지혜좀나눠주세요 2 |
.. |
2018/12/10 |
2,307 |
| 880284 |
갤럭시 S8,S9을 가장 저렴하게 이용할 수 있는법 있나요? 2 |
ㅇㅇ |
2018/12/10 |
1,158 |
| 880283 |
에어프라이어 있는게 나은가요? 13 |
ㅁㅁ |
2018/12/10 |
3,949 |
| 880282 |
정말 얘 보는 재미에 살아요..삶의 낙.. 11 |
... |
2018/12/10 |
3,861 |
| 880281 |
김어준의 다스뵈이다 42회 현인들, 로켓맨, 박용진 유투브 입니.. 7 |
자한당소멸 |
2018/12/10 |
711 |
| 880280 |
약올라서 속풀이합니다ㅜ 3 |
루비 |
2018/12/10 |
1,329 |
| 880279 |
한유총 가라~국공립어린이집 의무화 5 |
ㅇㅇ |
2018/12/10 |
1,072 |
| 880278 |
애 발이 얼음장처럼 차가워서 깜짝깜짝 놀라요... 1 |
.... |
2018/12/10 |
1,215 |
| 880277 |
쿠팡 반품 진짜 짜증나네요 3 |
gb |
2018/12/10 |
4,227 |
| 880276 |
어묵조림(볶음) 물엿넣고 쫀득하게 만드는법 1 |
ㅇㅇ |
2018/12/10 |
1,842 |
| 880275 |
민주당 후원 안들어온다고 징징.. 33 |
얼어죽을 |
2018/12/10 |
2,174 |
| 880274 |
중2 겨울방학 학습부분 어떻게 보내면 좋을까요 6 |
... |
2018/12/10 |
1,143 |
| 880273 |
반에서 계속 헛소리 하는 학생. 1 |
.. |
2018/12/10 |
1,702 |
| 880272 |
진학사말고 또 어디 2 |
참고사히나요.. |
2018/12/10 |
1,603 |
