자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비행기 타는거 너무 힘들어요.
1. 장시간 비행....
'11.9.20 5:06 PM (183.100.xxx.227)사실은 넓은 비지니스 타는 게 좋긴 한데... 그게 맘대로 안되신 분이라면요...
전 비행기 타기 전에 운동을 해요. 운동을 꾸준히 하던 사람이라면 제일 좋은 것이구요.
그럼 아무래도 혈액 순환이 잘 되기 때문에 다리도 덜 붓고 피로도 덜해요.
그게 아님 타기 전에라도 운동합니다. 운동 빡세게 하고 비행기 타서 맥주나 와인 먼저 달라고 해서 마시면 잠이 잘 왔어요.
이제가 정말 잘 붓는 체질에 장시간 비행 후에는 신발도 못 신을 정도로 붓던 사람인데 제가 효과 본 방법이구요.
잘 자고 싶으면 멜라토닌 먹습니다. 훨 나아요.
술은 잘 들을 때도 있고 아닐때도 있더라구요.2. ...
'11.9.20 5:13 PM (124.5.xxx.88)오오 저도 임신했을때 죽을거 같았지만 피부는 정말 좋았어요.
그리고 살이 쪄서 사람들이 그 전엔 빈티나보였는데 잘됐다고 다들 좋아함 ㅋㅋㅋㅋ3. 일랑일랑
'11.9.20 6:34 PM (114.204.xxx.12)편한 옷입으시는 거죠.. 기내에서만이라도 면으로 된 롱원피스 입으시고 수면양말 같은거 준비해서 신으시면허리조이지 않고 그나마 편해요. 좁은 시트에서나마 다리를 세우거나 내리거나 해도 치마속에서 보이지 않으니까 훨씬 낫더라구요.
너무 예민한 분이라면 멜라토닌도 소용없을거예요. 술은 오히려 각성되기도 하구요.
편한 복장으로 최대한 릴렉스 해보시길요.4. 전
'11.9.20 7:34 PM (118.91.xxx.93)장거리비행하면 제일 괴로운게 다리에 피 안통하는거더라구요.
그래서 저도 잠을 거의 못자요. 차라리 낮비행기타서 잠안자고 버티는게 더 낫더라구요. 밤새도록 졸린데 자리 불편해서 잠못자면 더 괴로워요.
이번에 미국다녀올때 그나마 나은방법 터득했는데...기내용가방중에 다리아래 놓으면 딱 좌석높이까지 오는 가방이 있거든요.(꼭 기내용가방 아니라도 버팀목역할해줄 물건이면 될듯) 그거놓고 다리 세워서 거기 올리고 오니까 그나마 덜 힘들었어요. 물론 잠은 한숨도 안자고 계속 영화보고 버티구요.
그래도 몸이 덜 힘드니까 나았어요. 한번 해보세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
22788 | 사오십대 아저씨들은 길거리에서 그냥 대놓고 뿡뿡 껴제끼는거같아요.. 32 | ... | 2011/10/12 | 3,903 |
22787 | 자궁경부암 예방주사가 부작용이 잇나요??? 2 | happy | 2011/10/12 | 2,446 |
22786 | 박원순씨 단국대 졸업... 19 | .. | 2011/10/12 | 4,323 |
22785 | 다른 사람을 이용(?)하려는 사람 1 | 궁금 | 2011/10/12 | 2,132 |
22784 | 빨래건조대 고민 1 | 건조대고민 | 2011/10/12 | 2,281 |
22783 | 버스에서 자리밀침 당하는 거 첨 겪었어요 ㅋㅋ 2 | 우와 | 2011/10/12 | 1,845 |
22782 | 비탈리의 샤콘느(Chaconne for Violin and Ba.. 5 | 바람처럼 | 2011/10/12 | 3,155 |
22781 | 야후 NEWS POLL 재미있어요,,, 1 | 야후 | 2011/10/12 | 1,196 |
22780 | 맥도널드 종이봉투 3 | 제니 | 2011/10/12 | 2,425 |
22779 | 박원순 후보 유서 8 | 루돌프사이코.. | 2011/10/12 | 1,861 |
22778 | 독서 지도사 자격증 따신분 계신가요? 4 | 책 | 2011/10/12 | 2,860 |
22777 | 겷혼샐활 21년째 부부관계?? 33 | 부부 | 2011/10/12 | 15,890 |
22776 | 괜찮은 씨푸드뷔페 어디인가요? 11 | 뷔페 | 2011/10/12 | 3,344 |
22775 | 제가 할수있는게 뭘까요? | 전업주부 | 2011/10/12 | 1,503 |
22774 | 크리세라 치과치료 해 보신 분 계신가요? | 크리세라 | 2011/10/12 | 1,300 |
22773 | 같이 일하는 동생이 한의원에 갔다와서 하는말 35 | 데이지 | 2011/10/12 | 16,824 |
22772 | 금 인레이가격이 얼마인가요? 3 | 치과치료 | 2011/10/12 | 3,454 |
22771 | 계란찜 물의 양을 알고 싶어요.. 10 | ... | 2011/10/12 | 12,500 |
22770 | 글자로 보는 나꼼, 또 다른 맛이 ㅋㅋㅋ 8 | 참맛 | 2011/10/12 | 2,021 |
22769 | 화곡동 도매유통 단지 잘 아시는분..부탁드립니다. 4 | 가을 | 2011/10/12 | 4,004 |
22768 | 청바지 핏좀 알려주세요 3 | 청바지 | 2011/10/12 | 1,977 |
22767 | 간수치 심하게 정상!그러나? 2 | 건강검진 복.. | 2011/10/12 | 2,414 |
22766 | 토요일 저녁에 공항가는길 많이 막히나요..? 4 | 으흠 | 2011/10/12 | 1,608 |
22765 | 불굴의 며느리 영심이... 1 | 질문 | 2011/10/12 | 2,248 |
22764 | 쌀뜨물 몇번째 씻은물로 사용하시나요? 2 | .. | 2011/10/12 | 3,322 |