82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

탄수화물 제한하시는 분들은 뭘로 대체하셔요?

dd 조회수 : 4,876
작성일 : 2018-11-23 17:37:59
요며칠 적게 먹고있는데 허기집니다 ㅎ
제가 대식가라 ㅠㅠ
IP : 58.78.xxx.80
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 플랜
    '18.11.23 5:41 PM (125.191.xxx.49)

    구운달걀이나 닭가슴살 쇠고기 등심
    야채샐러드나
    가지 애호박 방울토마토 브로콜리등을 올리브에 살짝 버무려서 구워먹어요

  • 2. ..
    '18.11.23 5:44 PM (222.237.xxx.88)

    생선, 닭. 달걀. 기름없는 붉은고기, 마녀스프, 샐러드
    찐양배추, 찐채소...
    탄수화물을 전혀 안먹는건 아니고 많이 줄여 먹였죠.

  • 3. 포두부도 있어요.
    '18.11.23 5:51 PM (211.186.xxx.162)

    국수같은 면대용인데 나쁘진 않아요

  • 4. 두부죠
    '18.11.23 5:54 PM (183.98.xxx.142)

    두부를 밥삼아 ㅋ

  • 5. ....
    '18.11.23 6:02 PM (1.227.xxx.251)

    저도 두부 추천해요
    두부에 메밀국수 장국을 살짝 뿌려 적셔 드시구요. 어린잎채소 듬뿍 얹으면 알싸한 맛도 있어 훨씬 먹기 좋아요

  • 6. ...
    '18.11.23 6:15 PM (59.15.xxx.86)

    문어나 오징어 데쳐 먹는 숙회요.

  • 7. 단백질
    '18.11.23 7:13 PM (121.154.xxx.40)

    두부 계란 치즈 고기 토마토 등

  • 8. ...
    '18.11.23 7:36 PM (110.70.xxx.234)

    단백질
    야채 많이 많이

  • 9. 나무꽃
    '18.11.23 8:31 PM (124.197.xxx.237)

    ㅠㅠ 갓 지은 고슬고슬한 밥과 다른것은 비교불가지요
    전 탄수화물 절제로 6킬로 3개월간 뺏습니다
    아 하 ㅜㅜ
    정말 갓지은 쌀밥에 김장김치 얹어 먹고싶습니다 ㅎㅎ
    그래서 곤얏쌀과 현미 섞어서 갓지어 배부르게 먹습니다 ㅋ
    흰쌀잡이 트리플에이라면 곤약밥은 비뿔 정도입니다

  • 10. 나무꽃
    '18.11.23 8:38 PM (124.197.xxx.237)

    곤약 ㅠ ㅋ입니다

  • 11. . . .
    '18.11.23 9:22 PM (59.12.xxx.242) - 삭제된댓글

    처음 다이어트 할 때부터 누룽지 끓여서 먹었어요
    시판 누룽지 사다가 세끼 끓여 먹고
    반찬도 많이 먹었는데 살이 빠졌어요
    밥은 아예 안먹고 누룽지만 먹었어요
    몇 년 지났는데 살이 많이 빠졌어요
    운동도 같이 해주고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
879884 임기 하루 앞둔 김성태, 518조사위원 추천 또 미루나 dd 2018/12/10 745
879883 카페모카가 맛있는 커피점 어디인가요 7 추운겨울 2018/12/10 1,671
879882 24평에서24평 (5분거리)이사비용 대충 얼마정도들까요? 7 알려주세요 2018/12/10 1,864
879881 저 같은 분들 계시려나요? 4 에휴 2018/12/10 1,076
879880 서울,지방에 국민주택규모 작은집 갖고 있어도 1가구 2주택인거지.. .. 2018/12/10 737
879879 끝까지 발악하는 이재명 트윗 16 이재명 아웃.. 2018/12/10 2,422
879878 주부가 되고나서 가장 신경쓰이는 일이 뭐세요? 11 ' 2018/12/10 3,315
879877 아이가 머리카락을 뽑아서 훵해요...정신건강의학과 예약했어요... 16 ... 2018/12/10 4,934
879876 길에서 어깨 치고 지나가는거 은근히 불쾌하네요 5 .... 2018/12/10 2,037
879875 음식 태워먹고 이틀째 연기냄새가 가시질 않아요 5 ㅇ 2018/12/10 1,350
879874 스카이캐슬 편의점도둑질 실화 9 Fdyu 2018/12/10 8,853
879873 청년세대 피빨아먹는 자한당 11 ㅇㅇ 2018/12/10 1,057
879872 역류성 식도염 걸리면 입냄새가 심하나요? 2 희망 2018/12/10 2,742
879871 전쟁과 같은 아침이었어요. 19 00 2018/12/10 6,279
879870 술도 안 마셨는데 아침에 일어날 때마다 꼭 숙취현상같은 느낌입니.. 2 노알콜 2018/12/10 1,800
879869 어미개가 새끼 젖먹이다가.....서명부탁드려요 9 10만돌파 2018/12/10 1,225
879868 내가 실력없다고 느껴질때 5 000 2018/12/10 1,897
879867 블랙 유광 피아노는 관리가 많이 힘든가요? 3 초보자 2018/12/10 1,538
879866 몸이 약하거나 기가 약해서 경쟁력이 없는거면 3 막막하거나 2018/12/10 1,696
879865 문재인 정부가 막은 국가재난 가상화폐 부도의날 14 ㅇㅇㅇ 2018/12/10 2,023
879864 마지막 논술시험 발표 ㅠㅠ 4 슬픔 2018/12/10 2,790
879863 예비고 고등수학 교재추천 부탁합니다 고등수학 2018/12/10 572
879862 예비고1 통합과학 학원vs인강 2 과학 2018/12/10 2,093
879861 두 달 PT 받고 근력 잘 유지하려면 어느 정도 운동해야 되나요.. 9 운동 2018/12/10 2,776
879860 강아지도 어렸을때 사회성 길러줘야하나요 11 ‥ 2018/12/10 1,961
< 37151 37152 37153 37154 37155 37156 37157 37158 37159 37160 >> 이전 자유게시판
게시판 검색