82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

탄수화물 제한하시는 분들은 뭘로 대체하셔요?

dd 조회수 : 4,876
작성일 : 2018-11-23 17:37:59
요며칠 적게 먹고있는데 허기집니다 ㅎ
제가 대식가라 ㅠㅠ
IP : 58.78.xxx.80
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 플랜
    '18.11.23 5:41 PM (125.191.xxx.49)

    구운달걀이나 닭가슴살 쇠고기 등심
    야채샐러드나
    가지 애호박 방울토마토 브로콜리등을 올리브에 살짝 버무려서 구워먹어요

  • 2. ..
    '18.11.23 5:44 PM (222.237.xxx.88)

    생선, 닭. 달걀. 기름없는 붉은고기, 마녀스프, 샐러드
    찐양배추, 찐채소...
    탄수화물을 전혀 안먹는건 아니고 많이 줄여 먹였죠.

  • 3. 포두부도 있어요.
    '18.11.23 5:51 PM (211.186.xxx.162)

    국수같은 면대용인데 나쁘진 않아요

  • 4. 두부죠
    '18.11.23 5:54 PM (183.98.xxx.142)

    두부를 밥삼아 ㅋ

  • 5. ....
    '18.11.23 6:02 PM (1.227.xxx.251)

    저도 두부 추천해요
    두부에 메밀국수 장국을 살짝 뿌려 적셔 드시구요. 어린잎채소 듬뿍 얹으면 알싸한 맛도 있어 훨씬 먹기 좋아요

  • 6. ...
    '18.11.23 6:15 PM (59.15.xxx.86)

    문어나 오징어 데쳐 먹는 숙회요.

  • 7. 단백질
    '18.11.23 7:13 PM (121.154.xxx.40)

    두부 계란 치즈 고기 토마토 등

  • 8. ...
    '18.11.23 7:36 PM (110.70.xxx.234)

    단백질
    야채 많이 많이

  • 9. 나무꽃
    '18.11.23 8:31 PM (124.197.xxx.237)

    ㅠㅠ 갓 지은 고슬고슬한 밥과 다른것은 비교불가지요
    전 탄수화물 절제로 6킬로 3개월간 뺏습니다
    아 하 ㅜㅜ
    정말 갓지은 쌀밥에 김장김치 얹어 먹고싶습니다 ㅎㅎ
    그래서 곤얏쌀과 현미 섞어서 갓지어 배부르게 먹습니다 ㅋ
    흰쌀잡이 트리플에이라면 곤약밥은 비뿔 정도입니다

  • 10. 나무꽃
    '18.11.23 8:38 PM (124.197.xxx.237)

    곤약 ㅠ ㅋ입니다

  • 11. . . .
    '18.11.23 9:22 PM (59.12.xxx.242) - 삭제된댓글

    처음 다이어트 할 때부터 누룽지 끓여서 먹었어요
    시판 누룽지 사다가 세끼 끓여 먹고
    반찬도 많이 먹었는데 살이 빠졌어요
    밥은 아예 안먹고 누룽지만 먹었어요
    몇 년 지났는데 살이 많이 빠졌어요
    운동도 같이 해주고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
886747 신재민 사무관 발언에 대해서 청와대 공식입장 14 ㅇ1ㄴ1 2018/12/31 2,913
886746 이 겨울에 캐나다 패키지 여행 어떨까요? 10 캐나다 2018/12/31 2,104
886745 LTE 품질, LGU 꼴찌..도농간 격차도 가장 커 6 뉴스 2018/12/31 590
886744 욕실 벽 타일 추위로 금간거 보수 방법요? 6 욕실 벽 타.. 2018/12/31 6,198
886743 광분한 아주버니... 이게 정상인가요? 101 한숨 2018/12/31 23,012
886742 구글플레이어에서 라이브러리에 나오는앱은 설치했던앱인가요? 궁금이 2018/12/31 374
886741 [펌] 정부 '여행금지' 리비아 체류고집 국민 3명 여권무효화 8 zzz 2018/12/31 1,604
886740 정치 후원금 오늘까지 가능한가요? 2 ... 2018/12/31 471
886739 대구 근처 해돋이 볼수있는 장소 문의드려요 3 배고파 2018/12/31 763
886738 중학교 성적표에 전체평균은 어떤점수로 내나요? ᆢ 2018/12/31 826
886737 7세 남자아이 영화 범블비 재미있을까요..?? 6 ,, 2018/12/31 903
886736 오늘 제평 쉬나요? 2 모모 2018/12/31 779
886735 조미료 추전해주세요 2 맛내기 2018/12/31 881
886734 동대문에서 옷 어떻게 떼서 파는건가요? 8 .. 2018/12/31 5,735
886733 냉동고에 있는 오래된 떡국용 떡 먹어도 될까요? 5 떡국 2018/12/31 1,823
886732 노트북 들고 다니는 워킹맘.. 가방은? 17 .... 2018/12/31 2,667
886731 베이컨 데쳐먹었더니.....;;; 15 글쎄 2018/12/31 8,654
886730 조국 민정수석 임종석 비서실장 국회 운영위원회 출석 SNS 반응.. 14 ... 2018/12/31 2,145
886729 대만 여행 준비할 거랑 사올 거 추천해 주세요~ 4 랄랄라 2018/12/31 1,687
886728 에어프라이어 플라스틱냄새가 너무 심해요 4 ㅇㅇ 2018/12/31 6,363
886727 이영자 매니저 송팀장님 4 저는 2018/12/31 6,361
886726 성당. 신부님, 수녀님. 14 xxxx 2018/12/31 3,460
886725 전화영어 교재사용 및 관리 확실한곳 있나요 1 dm 2018/12/31 851
886724 ㅠㅠ카톡 선물함에 쿠폰을 보관했는데 찾지를 못하겠네요. 4 이런 2018/12/31 930
886723 끈질기게 구애해서 성공하는 여자분들 부러워요 20 ㅇㅇ 2018/12/31 5,933
< 36881 36882 36883 36884 36885 36886 36887 36888 36889 36890 >> 이전 자유게시판
게시판 검색