고구마 반개 먹었더니 혈당이 확 떨어지네요

[2형 당뇨]

보름전 처방 받고 당뇨약을 처음 먹었는데 당화혈색소 10.5 나왔었거든요. 매일 재는데 공복에 140 내외, 식사후 160~180이었어요. 점심에 고구마 반개 먹고 재니까 96이네요. 원래 당뇨가 없었다가 생긴 거라 그런지 고구마의 힘인지 궁금하네요. 체중도 체크하라는데 어디서 사야되나요? 댓글 많이 좀 부탁드려요.

[잘 모르지만]

요새 고구마 엄청 달지 않나요? 혈당이 떨어지다니 신기하네요 혹시 껍질까지 드시는지 궁금해요

[그냥 까서]

먹었어요. 씹는 것도 귀찮아서 겨우 먹긴 했는데 신기방기하네요.

[고구마가 아니라]

당뇨약의 힘같은데요
울 남편 당뇨가 경계수치에 있어서
당뇨약안먹고 음식과 운동으로 관리하는데요
아침식사대용으로 고구마먹으니 수치가 쭉
올라가서 끊었어요
고구마를 구워서 껍질까고 먹는건 절대 금물이고
반드시 물에 삶아서 껍질째 먹으라더군요
군고구마냄비에 구워먹어서 그랬던건지
삶은건 괜찮을지는 안해봐서 모르겠어요

[혈당은]

정제 탄수화물이 확 올리는거죠.
고구마..잡곡..이런거는 혈당 안 올리고..그리고 님은 반개만 드셨잖아요. 드신게 없죠. 고구마 반개가 얼마나 올리겠어요. 고구마도 2개 이상 먹으면 좀 올려요..떡이나 과자..쌀밥..죽..쥬스..이런거는 확 올리고...

[ㅇㅇ]

단거치고는 GI지수가 감자보다 낮지 않나요?

[약의 힘은 아닌듯]

아침에 약 먹고 고구마는 4시에 늦은 점심으로 먹었거든요. 암튼 기쁘네요. ㅎㅎ

[ㅠㅠ]

밥도 고구마 반 개 정도 먹으면 평소 혈당보다
확 낮아질듯

[‥]

제생각도 약때문일듯하는데요

[어제 장염]

으로 병원 다녀왔거든요. 그저께 김장김치에 굴 보쌈 먹고 거의 변기잡고 날샜어요. 속이 불편해서 적게 먹는데 그 영향이 있나봐요. 굴은 평생 안 먹을랍니다. 다 같이 먹었는데 왜 저만 이 모양인지 모르겠네요.

[당뇨약 먹어도]

정상수치로 나온 적은 없었어요. 늘 140~180이었는데 굴의 힘이었나 봅니다. ㅜㅜ

[당뇨내조 20년]

약때문이죠. 고구마힘 아니예요.
아침 먹고 오후4시 점심이니..

당뇨20년 지켜본 바로는 당뇨는 조금씩 제시간에 먹는게 중요하지 오래공복 상태유지해서 혈당 떨어뜨리는거는 오히려 해롭습니다.