권유하는데 아무거나 사서 먹어도 되는 건지
비타민처럼 용량 종류가 있는 건지 궁금해요.
82님들이 드시고 계신 비타민D, 칼슘 추천호 주시면
더욱더 감사하고요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
골 감소증으로 골다공증예방 비타민D, 칼슘 섭취
건강검진 결과 조회수 : 2,176
작성일 : 2018-11-16 14:13:27
IP : 220.116.xxx.35
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 살림사랑
'18.11.16 2:23 PM (223.32.xxx.239)칼슘 마그네슘 2대1비율로 되어있는거 드시구요
비타민디도 같이 드세요2. nake
'18.11.16 3:01 PM (59.28.xxx.164)계단 많이 올라 다니세요 내려올때는 타고
3. 최근 연구에 의하면
'18.11.16 3:51 PM (72.234.xxx.218)비타민 D가 골다공증 예방에 도움이 안된대요. 9월 말인지에 나온 연구결과요. 제가 극심한 비타민디 결핍이라 비타민디 관련 소식은 항상 제 구글 뉴스에 뜨거든요. 골다공증 예방으로는 근육을 키워서 예방하는게 낫다고 들었어요. 미국 물리치료사가 나이 더 들기전에 마지막 기회니까 열심히 근육운동하라고 그랬는데 누워서 댓글 쓰고 있네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 874864 | 길치.지리가약한데 어떻게하면 될까요 4 | 동구 | 2018/11/17 | 947 |
| 874863 | 선물로 받은 제주산 생선인데 이름을 모르겠어요ㅠㅠ 6 | 생선 | 2018/11/17 | 1,936 |
| 874862 | D-26,이재명은 검경에 부담줘서 조사회피하는 수작 그만둬라! 4 | ㅇㅇ | 2018/11/16 | 838 |
| 874861 | 전기주전자 추천좀 해주세요 2 | ,,, | 2018/11/16 | 2,093 |
| 874860 | 수학 카페 2 | 페르마 | 2018/11/16 | 1,274 |
| 874859 | 구죽염 5 | ㅇㅇ.. | 2018/11/16 | 1,144 |
| 874858 | 전 마음에 들지 않거나 속이 상하면 참지 못해요. 6 | .. | 2018/11/16 | 2,387 |
| 874857 | 들깨가루 소진 법 좀 32 | ㅇ | 2018/11/16 | 4,616 |
| 874856 | 약대 수능으로 전환 안될수 있나봐요 2 | ㅇㅇ | 2018/11/16 | 3,107 |
| 874855 | 여유없는 전업도 전업이좋던데 17 | 알쓸신잡 | 2018/11/16 | 5,583 |
| 874854 | 그냥 편안한 sns 하는 사람도 있겠죠. 6 | .... | 2018/11/16 | 1,963 |
| 874853 | 학추는 문이과 합친 전교등수 순서대로 받나요? 2 | 고2맘 | 2018/11/16 | 1,537 |
| 874852 | 알쓸신잡 부산편 마지막즘 나온 시 2 | 제발요~~~.. | 2018/11/16 | 2,354 |
| 874851 | 심란하네요 1 | 후리지아향기.. | 2018/11/16 | 1,760 |
| 874850 | 경기남부지방경철청이.... 9 | ㅇㅇㅇ | 2018/11/16 | 1,961 |
| 874849 | 요즘 서울 롱페딩 입나요? 5 | ... | 2018/11/16 | 2,951 |
| 874848 | 보헤미안랩소디 싱어롱 두번 본 후기 10 | queen | 2018/11/16 | 4,475 |
| 874847 | 맛있고 깔끔한 간장게장 살 수 있는 곳 1 | 간장게장 | 2018/11/16 | 1,592 |
| 874846 | 붕어빵기기 추천해주세요 1 | 홈홈 | 2018/11/16 | 675 |
| 874845 | 자반고등어로 조림하는분 계세요 6 | 가을무지개 | 2018/11/16 | 1,723 |
| 874844 | 학원비 매번 늦게내는 학부모님 심리는 무엇일까요 39 | ........ | 2018/11/16 | 10,902 |
| 874843 | 배우 김성수 결혼했나요 2 | .. | 2018/11/16 | 5,647 |
| 874842 | 19)프레디머큐리 성적으로 문란한게 대단했나봐요 58 | 영어잘하시는.. | 2018/11/16 | 48,132 |
| 874841 | 궁금한게 연예계에 동성애자나 양성애자 있긴 할가요? 5 | Master.. | 2018/11/16 | 4,945 |
| 874840 | 알쓸신잡 넘넘 재밌네요 13 | ㅌㅌ | 2018/11/16 | 6,073 |