탁구하다가 허리아파 그만뒀구요
줌바하는데 족저근막염이 와서 병원에서 하지말래서 지금 아무것도 안하고 있어요
발목도 시큰거리구요
발목 발바닥 무리 안가게 할만한 운동 뭐가 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어떤운동 할수있을까요?
.. 조회수 : 743
작성일 : 2018-11-16 08:49:23
IP : 1.253.xxx.28
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 수영
'18.11.16 9:05 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글중력없이 근육운동 유산소운동 하는것은 수영이죠
2. 수영이
'18.11.16 9:13 AM (182.227.xxx.142)딱이겠네요.
3. ㅇ
'18.11.16 9:32 AM (175.115.xxx.233)수영이죠. 저도 족저근막염와서 수영으로 돌린 1인이요.
4. . .
'18.11.16 9:39 AM (1.253.xxx.28)정녕 수영말고는 없는거죠?
밖에서 옷벗는거 싫어하는 사람이라ㅜㅜ5. ...
'18.11.16 9:51 AM (112.161.xxx.23) - 삭제된댓글수영장 싫으시겠지만 그래도 수영장 아쿠아로빅 추천합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 872377 | 혹시 출판사쪽 일하시는문 있으신가요? 14 | ... | 2018/11/16 | 2,538 |
| 872376 | 제 죽음을 준비하고 싶은데 어떤게 있을까요? 18 | ... | 2018/11/16 | 6,463 |
| 872375 | 논산 여교사 두번째 사귄 남학생은.. 15 | ... | 2018/11/16 | 22,282 |
| 872374 | 참나 ..이것도 노화인가 2 | 뎁.. | 2018/11/16 | 3,005 |
| 872373 | 에르메스 켈리 어떤거 10 | 그냥 | 2018/11/16 | 4,370 |
| 872372 | 요즘 슈크림빵은 안 파는 추세인가요. 12 | .. | 2018/11/16 | 2,971 |
| 872371 | 영자의전성시대라는 한국영화 너무 재밌네요.. 4 | .. | 2018/11/16 | 1,621 |
| 872370 | 줌바 첫 날 3 | 랄라라 | 2018/11/16 | 2,199 |
| 872369 | 검정고시 출신들은 내신은 어떻게하나요? 6 | 검정고시 | 2018/11/16 | 2,802 |
| 872368 | 식탁에 물병 어떤거놓고 쓰세요? 3 | ... | 2018/11/16 | 1,712 |
| 872367 | 고3딸 수능마치고 기말고사공부중입니다 2 | 내신 | 2018/11/16 | 2,959 |
| 872366 | 영어이메일 잘 쓰는 분들 계세요? 2 | ㄴㄴ | 2018/11/16 | 882 |
| 872365 | 핸디형 스팀 다리미 어떤가요? 4 | ㅂㅅㅈㅇ | 2018/11/16 | 2,212 |
| 872364 | 정세현장관님 당부! 3 | ㄴㄷ | 2018/11/16 | 1,297 |
| 872363 | 정신과 진료... 4 | ... | 2018/11/16 | 1,802 |
| 872362 | 보헤미안 랩소디 두번 보니 좋네요. 7 | ..... | 2018/11/16 | 2,147 |
| 872361 | 내일 휴양림 가서 1박하고 오는데..뭐 해먹어야 되죠? 7 | 겨울속으로 | 2018/11/16 | 1,758 |
| 872360 | 고등학교 거리가 어느정도 되세요? 8 | 학부모 | 2018/11/16 | 1,380 |
| 872359 | 콩가루 먹어도 될까요. 어떻게 먹나요 4 | ㅇㅇ | 2018/11/16 | 1,490 |
| 872358 | 같은 방향 차 태우기 1 | 장단점 | 2018/11/16 | 1,185 |
| 872357 | 타인을 인지 못 하는 사람 아시나요 12 | 어렵네요 | 2018/11/16 | 3,743 |
| 872356 | 친구 딸 결혼식 부조 5만원은 욕 먹겠죠? 13 | 친구 | 2018/11/16 | 8,865 |
| 872355 | 김치 담그는데 양파를 넣을건데요~~ 4 | 김치 | 2018/11/16 | 1,564 |
| 872354 | 자유한국당 "김상곤-숙명여고'의혹제기 사과... ㅋㅋ 12 | .... | 2018/11/16 | 1,904 |
| 872353 | 시트콤 프렌즈(friends) 다들 아시나요? 18 | 미국 | 2018/11/16 | 4,068 |