탁구하다가 허리아파 그만뒀구요
줌바하는데 족저근막염이 와서 병원에서 하지말래서 지금 아무것도 안하고 있어요
발목도 시큰거리구요
발목 발바닥 무리 안가게 할만한 운동 뭐가 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어떤운동 할수있을까요?
.. 조회수 : 739
작성일 : 2018-11-16 08:49:23
IP : 1.253.xxx.28
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 수영
'18.11.16 9:05 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글중력없이 근육운동 유산소운동 하는것은 수영이죠
2. 수영이
'18.11.16 9:13 AM (182.227.xxx.142)딱이겠네요.
3. ㅇ
'18.11.16 9:32 AM (175.115.xxx.233)수영이죠. 저도 족저근막염와서 수영으로 돌린 1인이요.
4. . .
'18.11.16 9:39 AM (1.253.xxx.28)정녕 수영말고는 없는거죠?
밖에서 옷벗는거 싫어하는 사람이라ㅜㅜ5. ...
'18.11.16 9:51 AM (112.161.xxx.23) - 삭제된댓글수영장 싫으시겠지만 그래도 수영장 아쿠아로빅 추천합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 872299 | 수학 카페 2 | 페르마 | 2018/11/16 | 1,359 |
| 872298 | 구죽염 5 | ㅇㅇ.. | 2018/11/16 | 1,254 |
| 872297 | 전 마음에 들지 않거나 속이 상하면 참지 못해요. 6 | .. | 2018/11/16 | 2,472 |
| 872296 | 들깨가루 소진 법 좀 31 | ㅇ | 2018/11/16 | 4,734 |
| 872295 | 약대 수능으로 전환 안될수 있나봐요 2 | ㅇㅇ | 2018/11/16 | 3,190 |
| 872294 | 여유없는 전업도 전업이좋던데 17 | 알쓸신잡 | 2018/11/16 | 5,673 |
| 872293 | 그냥 편안한 sns 하는 사람도 있겠죠. 6 | .... | 2018/11/16 | 2,052 |
| 872292 | 학추는 문이과 합친 전교등수 순서대로 받나요? 2 | 고2맘 | 2018/11/16 | 1,661 |
| 872291 | 알쓸신잡 부산편 마지막즘 나온 시 2 | 제발요~~~.. | 2018/11/16 | 2,458 |
| 872290 | 심란하네요 1 | 후리지아향기.. | 2018/11/16 | 1,861 |
| 872289 | 경기남부지방경철청이.... 9 | ㅇㅇㅇ | 2018/11/16 | 2,190 |
| 872288 | 요즘 서울 롱페딩 입나요? 5 | ... | 2018/11/16 | 3,063 |
| 872287 | 보헤미안랩소디 싱어롱 두번 본 후기 10 | queen | 2018/11/16 | 4,578 |
| 872286 | 맛있고 깔끔한 간장게장 살 수 있는 곳 1 | 간장게장 | 2018/11/16 | 1,794 |
| 872285 | 붕어빵기기 추천해주세요 1 | 홈홈 | 2018/11/16 | 766 |
| 872284 | 자반고등어로 조림하는분 계세요 5 | 가을무지개 | 2018/11/16 | 1,819 |
| 872283 | 학원비 매번 늦게내는 학부모님 심리는 무엇일까요 38 | ........ | 2018/11/16 | 11,293 |
| 872282 | 배우 김성수 결혼했나요 2 | .. | 2018/11/16 | 5,832 |
| 872281 | 19)프레디머큐리 성적으로 문란한게 대단했나봐요 58 | 영어잘하시는.. | 2018/11/16 | 49,117 |
| 872280 | 궁금한게 연예계에 동성애자나 양성애자 있긴 할가요? 5 | Master.. | 2018/11/16 | 5,138 |
| 872279 | 알쓸신잡 넘넘 재밌네요 13 | ㅌㅌ | 2018/11/16 | 6,215 |
| 872278 | 밥솥으로 흑마늘 만드는 중인데요 1 | 야옹 | 2018/11/16 | 1,189 |
| 872277 | 어리버리 멍청한 교통 사고 뺑소니 당한 경험글 | 쿵쿵 | 2018/11/16 | 968 |
| 872276 | 맥스봉치즈가 간식으로 괜찮은가요. 8 | .. | 2018/11/16 | 2,381 |
| 872275 | 초등 골프 시키시는분 계시나요? 2 | 도이 | 2018/11/16 | 1,552 |