탁구하다가 허리아파 그만뒀구요
줌바하는데 족저근막염이 와서 병원에서 하지말래서 지금 아무것도 안하고 있어요
발목도 시큰거리구요
발목 발바닥 무리 안가게 할만한 운동 뭐가 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어떤운동 할수있을까요?
.. 조회수 : 698
작성일 : 2018-11-16 08:49:23
IP : 1.253.xxx.28
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 수영
'18.11.16 9:05 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글중력없이 근육운동 유산소운동 하는것은 수영이죠
2. 수영이
'18.11.16 9:13 AM (182.227.xxx.142)딱이겠네요.
3. ㅇ
'18.11.16 9:32 AM (175.115.xxx.233)수영이죠. 저도 족저근막염와서 수영으로 돌린 1인이요.
4. . .
'18.11.16 9:39 AM (1.253.xxx.28)정녕 수영말고는 없는거죠?
밖에서 옷벗는거 싫어하는 사람이라ㅜㅜ5. ...
'18.11.16 9:51 AM (112.161.xxx.23) - 삭제된댓글수영장 싫으시겠지만 그래도 수영장 아쿠아로빅 추천합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 873418 | 혹시 홍대에 옷 쇼핑할 만한 곳 있을까요? | ... | 2018/11/16 | 517 |
| 873417 | 살인의 추억 엔딩 6 | 캬 | 2018/11/16 | 1,554 |
| 873416 | 종신보험 권유받았는데 2 | 40대 후반.. | 2018/11/16 | 1,101 |
| 873415 | 정장에 신어도 될 슬림하고 굽이 좀 있는 운동화 추천 부탁드립니.. 1 | 편한게 좋은.. | 2018/11/16 | 1,171 |
| 873414 | 급)달러환전 2 | .. | 2018/11/16 | 1,033 |
| 873413 | 다리가 저려서 잠을 못잤어요 엉엉 14 | ,,, | 2018/11/16 | 2,661 |
| 873412 | 인테리어 올수리 하는데 결정 장애라 조언구해요. 10 | 꽃길 | 2018/11/16 | 1,762 |
| 873411 | 김치 질문. 짜서 무를 더 넣었는데 냉장고에 두면 되나요? 1 | 슈퍼바이저 | 2018/11/16 | 735 |
| 873410 | 어제 이모님 후기요~ 25 | 소피루비 | 2018/11/16 | 6,300 |
| 873409 | 고3 올라가기 전 다한증 수술해주려고 하는데 잘하시는 의사샘 추.. 9 | 고3엄마 | 2018/11/16 | 1,435 |
| 873408 | 몽니스나 루비셀(?) 이런 화장품 써보신분 계실까요? 1 | 피부고민 | 2018/11/16 | 864 |
| 873407 | 일하다 잠깐 쉬는데 쇼핑중독 걸릴듯요ㅠ 2 | 점점점 | 2018/11/16 | 1,521 |
| 873406 | 병원 개업기념품 추천 부탁드립니다 7 | 궁금 | 2018/11/16 | 969 |
| 873405 | 젊은 제가 일을 하는게 맞는건가요? 27 | 마카오 | 2018/11/16 | 5,148 |
| 873404 | 퀸 음악 악보 어디서 구할까요? 4 | 222 | 2018/11/16 | 765 |
| 873403 | 일어서나서 뜨거운 물 4컵. 정말 좋네요! 10 | 오오 | 2018/11/16 | 5,267 |
| 873402 | 응팔에 덕선이네 부엌^^ 12 | ㅋㅋ | 2018/11/16 | 5,104 |
| 873401 | 소그룹 필라테스에 공휴일이 끼면 어떻게 계산되는지 궁금 4 | 소그룹수업 | 2018/11/16 | 738 |
| 873400 | 택배 받고 연락 안하는 이유는? 2 | 123 | 2018/11/16 | 1,298 |
| 873399 | 중2 딸 얼굴을 사진으로 찍어 카톡으로 돌렸다는데요. 9 | 아가둘맘 | 2018/11/16 | 3,056 |
| 873398 | 수학상위반 2 | 심심 | 2018/11/16 | 726 |
| 873397 | 강남대성 들어가기 힘든가요? 8 | .. | 2018/11/16 | 2,821 |
| 873396 | 초2 연산을 안하려고 하는데 15 | 앙앙 | 2018/11/16 | 2,140 |
| 873395 | 온세통신 2 | 스팸? | 2018/11/16 | 840 |
| 873394 | 수능 만점자 나왔나요? 5 | 수능 | 2018/11/16 | 4,159 |