다이어트하시는분들 오늘 뭐 드실거에요?

[ㅡㅡ]

제목이 아이러니하지만ㅋㅋ
아예 안먹을순없으니^^;;;

아침은 일반식1/4로 가볍게 먹었어요
지금 배도 안나오고 아주 딱 좋은데
종일 이렇게 유지하고프네요
그래두 점심땐 좀더 맛있는걸 먹고싶은데
메뉴가 생각이 안나요
다이어트하시는분들
오늘 식단계획이 어찌되시나요~^^

[...]

점심에는 생선구이 먹으러 가요...저녁은 등심 한조각 구워먹을 계획이예요. 배고프면 옥수수 먹구요

[샐러드 드시고]

물많이드시고~
정 배고프시면 고구마나 삶은계란.
아님 간하지않은 생선구이~

[..]

어떻게 하면 배가 안나올 수 있나요?
160에 48키로시죠.

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생선구이... 등심한조각..
샐러드.. 고구마 삶은계란..갈치구이..
메모합니다.ㅋㅋ 좋은 메뉴들 많네용!

점둘님... 그정도 몸무게면 진심 행복하겠네요..ㅋㅋ

[저탄고지]

10시쯤 방탄커피 만들어 먹고
오후 느즈막히 배고파지면 어제 끓여놓은 소고기 무국(82 언니들 레시피대로 끓인 므흣~♥)
한~사발 먹을 예정입니다~~~~ ^^

[야채구이]

몸이 냉해서 생야채가 잘 안 맞아서요..
두부구이
가지구이
양배추찜

이런 거 주로 먹어요 ^^

[로양]

두부 렌지에 데워서 풋고추양념장 심심하게해서 같이 먹었어요 그리고 고구마도 작은거 하나 아메리카노랑 먹었어요 너무 배불러요...