점심 12~1시 쯤 먹고 ... 오후 4~5시쯤 라떼 라지 마시면 잠들때 살짝 허기진거 말고 배가 안고파요;;;;
잘때 잠 안올까봐 오후엔 커피 전혀 안마셨는데. 너무 몸이 쳐지길래 마시기 시작 했거든요.
하긴 우유가 그렇게 들어갔는데 끼니라면 끼니라고 할수 있겠네요...
시럽 전혀 안넣고 라떼로 마셔요.
점심 12~1시 쯤 먹고 ... 오후 4~5시쯤 라떼 라지 마시면 잠들때 살짝 허기진거 말고 배가 안고파요;;;;
잘때 잠 안올까봐 오후엔 커피 전혀 안마셨는데. 너무 몸이 쳐지길래 마시기 시작 했거든요.
하긴 우유가 그렇게 들어갔는데 끼니라면 끼니라고 할수 있겠네요...
시럽 전혀 안넣고 라떼로 마셔요.
우유때문인지 우리 남편도 라떼 먹으면 맨날 배부르다고...
커피를 좋아하기도하고 먹는거 별로 안좋아해요
아침에 아메리카노 한 잔 내려 마시고 출근 하고
저녁때 까지 배고픈거 잘 모르겠어요
저녁 한끼만 제대로 먹는데 일상 생활에 불편함을
느끼지 못하겠어요
라떼가 배는 안채면서도 든든하고 정신도 반짝하고 그런게 있어 달게 해서 휘핑크림 듬뿍 올려 먹음 이정도면 열량도 한끼식사정도 나올껄요 여튼 배부른게 싫을때 점심식사 패스하고 가볍게 달달한 라떼만 먹기도 해요 속이 가벼우니 좋더군요
네.. 라떼 먹음 배가 불러요 ㅎㅎ
커피 좋아하시는 분은 정말 하루종일 커피를 드시더라구요.
라떼 라지 칼로리가 대략 300칼로리 정도인데. 그정도면 밥 한공기에 반찬 약간??
어휴. 한끼 맞네요 ㅎㅎ
여튼 배가 쑥 들어가고 있어요 ;;;;;
저도 그래요
혼자 있을땐 보통 벤티 정도 사이즈 놓고 오전 내내 마시면 저녁까지 있어도 배 안고프거든요
라떼는 정말 배불러서 힘들고 저는 아메리카노만 마셔도 허기가 싹 없어져요.
저의 아침식사는 믹스커피 두봉 -_-
부러워요 저에게 라떼는 음료일뿐...밥이 될수없당
아침은 원래 아메리카노 한 잔으로 마시고, 가끔 밖에 나가서 점심 혼자 먹기 애매하면 라떼로 대신해요.
오모.. 밥 한 끼를 라떼로 대신할 숟 있는거군요.
좋은 아이디어 배워갑니다.
저는 라떼 큰거로 시럽하나 넣ㄱ거나해서 아침 대용이예요
카페인도 있고 당도 있고 우유도 있고
배 든든해요
매일그래요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 875183 | 요즘 냉장고 행사하는데 있나요? 2 | ... | 2018/11/19 | 1,152 |
| 875182 | 겨울길목에 강릉에서 즐길게 뭐가 있을까요 1 | 강릉 | 2018/11/19 | 1,360 |
| 875181 | 일주일동안 집밖에 안 나갔어요 21 | ㅇㅇ | 2018/11/19 | 7,318 |
| 875180 | 정시가 확대되면 생기는 변화는 7 | ㅇㅇ | 2018/11/19 | 1,994 |
| 875179 | 요 아래 샷시 모헤어 교체요... 2 | .. | 2018/11/19 | 2,136 |
| 875178 | 화장 어디서 배울수있어요? 3 | sara | 2018/11/19 | 1,667 |
| 875177 | 맘에드는 코트 17 | 맘에 | 2018/11/19 | 4,246 |
| 875176 | 김혜경이 휴대폰을 없앤 이유 15 | ... | 2018/11/19 | 4,958 |
| 875175 | (질문) 김혜경씨요, 왜 바보처럼 티나는 짓을 한건가요? 24 | ㅇㅇㅇㅇㅇ | 2018/11/19 | 4,769 |
| 875174 | 방금 ytn 골해찬 답변 대박임 18 | 해골찬 사퇴.. | 2018/11/19 | 3,608 |
| 875173 | 미간주름에 테이프 붙이는 거요 20 | .. | 2018/11/19 | 7,743 |
| 875172 | 정치하는엄마들, 16일 명예훼손 혐의로 고소 12 | .. | 2018/11/19 | 2,120 |
| 875171 | 샷시가 오래되었는데 모헤어 교체만 해도 좀 괜찮을까요? 17 | 춥네요 | 2018/11/19 | 3,925 |
| 875170 | 애들 이갈이도 성장 속도에 따라 달라질까요?? 1 | 궁금 | 2018/11/19 | 1,131 |
| 875169 | 오리온은 와클을 재생산 해달라! 4 | 와클 | 2018/11/19 | 1,621 |
| 875168 | 결혼의 조건은 남편될 사람의 성격이 첫째인 것 같아요 16 | 제 생각 | 2018/11/19 | 5,492 |
| 875167 | 보헤미안 랩소디-영국인들의 떼창. 11 | 소오름 | 2018/11/19 | 3,482 |
| 875166 | 이럴때 어쩔까요(관련없는 업무 책임지게생김) 3 | ........ | 2018/11/19 | 836 |
| 875165 | 스쿼트보조기구 괜찮나요? 5 | 건강 | 2018/11/19 | 2,035 |
| 875164 | 회사남직원이 100만원 빌려달래요.돈없다하니 쌩까네요 16 | 차카게살면호.. | 2018/11/19 | 7,258 |
| 875163 | 얼굴색도 옷에 따라 변하나봐요 2 | ㅇㅇ | 2018/11/19 | 1,479 |
| 875162 | 지지부진한 유치원 3법 개정이 위험해졌네요 3 | .. | 2018/11/19 | 822 |
| 875161 | 이재명민주사퇴빨리하길 .. 민주당 그외에 이런저런이야기 10 | 오함마이재명.. | 2018/11/19 | 1,135 |
| 875160 | 예쁜 개량한복 어디서 사나요? 1 | 때때옷 | 2018/11/19 | 1,116 |
| 875159 | 초4 여아 일주일에 두번 뭘 배우면 좋을까요? 9 | ..... | 2018/11/19 | 1,444 |