기본적으로 얼굴 팔 다리에 살이 많은 편은 아니라 살이 쪄도 티가 나진 않아요
근데 자세히 보면 날씬하지 않죠 좀 퉁해 보임. (164 에 55~56 킬로)
여기서 운동 하고 몸에 근육 만들고 체중 한 5킬로 감량하면 사람이 달라보일까욤?
기본적으로 얼굴 팔 다리에 살이 많은 편은 아니라 살이 쪄도 티가 나진 않아요
근데 자세히 보면 날씬하지 않죠 좀 퉁해 보임. (164 에 55~56 킬로)
여기서 운동 하고 몸에 근육 만들고 체중 한 5킬로 감량하면 사람이 달라보일까욤?
체중그대로여도 운동한몸하고는 다르죠
타고난 몸매 아니면요, 운동 좀 하는 걸 3년 정도 해야 티가 나요. 체중은 늘 그렇지만 먹는 것으로 관리.
운동하기전 46 하고나서도 46-7 정도 되는데 지금이 훨씬 말라보인대요 운동하면 일단 몸에 탄력이 생겨요 옷 사이즈도 줄구요
미용실에서 처음 본 분이 저한테
매일 운동하신 몸이라면서 보기 좋다고 했어요.
어떻게 아셨냐고 했더니 운동하는 사람은 보면 안대요. 저는 매일 운동 시작하기 전에도 비슷한 몸무게였어요.
앗! 저 매일 운동 본격적으로 한 지 3년 됐어요.
그래서 티가 나나봐요.
운동하면 몸무게는 많이 안빠져도 군살이 빠지는지 싸이즈가 확 줄더라구요
알면서도 운동 안하는 일인...ㅠ
운동 안 하고 간식만 줄여도 그 수치 기준 육개월에 사킬로는 빼요. 그럼 들어갈 데 들어가고 나올 데 나오는(들어가야 할 곳이 들어가는 바람에 어부지리로 부각됨) 몸이 되기 때문에 완전히 다른 몸이 됩니다. 경험자 씀.
운동하면 바뀌긴 해요. 하드하게 안해도 오래했더니팔에 근육생기고 엉덩이가 올라가긴 하네요.
굴곡. 그리고 자세.
키가 비슷한 고딩 딸과 몸무게 차이는 7키로 제가
더 나가는데 옷사이즈가 같아요.
저는 운동많이 하고 딸은 운동 전혀안합니다.
제가 그 정돈데 5키로면요 두번 바껴요
같은 몸무게라도
운동 한 몸매랑 안한 몸매는 차이가 커요
확실히 운동하면 몸에 탄력이 생겨서 예뻐져요
저는 이제 1년반 근육운동 했는데
주변 사람들이 다들 놀라요
몸매가 엄청 예뻐졌대요
저도 원글님같은 체형이거든요
얼굴 팔 다리는 마르고 몸통에만 살이 있어서
몸무게 많이 나가도 옷으로 커버 잘 하면
다들 날씬하게 보더라구요
근데 운동을 했더니 옷태가 달라졌어요
윗분들 말씀 보니 3년쯤 되면 더 달라지나봐요 ^^
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