운동대신 사우나 즐기시는 분 계신가요?
얼마나 자주 가시나요?
사우나의 좋은점은 뭐라고 생각하시나요?
운동과 사우나 중 어떤게 몸이 더 개운할까요?
ᆢ 조회수 : 2,278
작성일 : 2018-11-11 06:00:35
IP : 223.62.xxx.97
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'18.11.11 6:32 AM (49.142.xxx.181)운동안하고 계속 사우나만 하면 피부 노화되고 수분이 너무 많이 뺐겨서 좋을게 없어요.
사우나도 그냥 샤워하듯 적당한 시간만 해야 하고요.
땀을 뺀다고 하는데 운동으로 빼는 땀과 더워서 흘리는 땀은 성분 자체가 달라요.
운동으로 빼는 땀에는 노폐물까지 포함되어 있지만 한여름 더위같이 덥고 습해서 나오는 땀은
그냥 체내의 수분입니다. 물을 마시면 도르아미타불일뿐더러 피부의 노화만 가속화하죠.2. ...
'18.11.11 12:05 PM (182.239.xxx.187)운동하고 난 후의 개운함은 정말 좋죠. 혈관이 뻥 뚫린 것같은 기분도 들고요. 운동하세요.
3. .........
'18.11.11 12:28 PM (71.105.xxx.54) - 삭제된댓글운동하고 사우나는 상극이 될 수도 서로 도움이 될 수도 있다는 군요.
운동 후 뜨거운 사우나는 근육발달을 방해한답니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 873345 | 사춘기 정말 힘들어요 11 | 너의 이름은.. | 2018/11/13 | 4,766 |
| 873344 | 아이렌즈요.일회용? 아님 한달용?어떤게 좋을까요? 5 | 하아.. | 2018/11/13 | 1,199 |
| 873343 | 태블릿 사용여부 어떻게 알아요? | 의심 | 2018/11/13 | 658 |
| 873342 | 과일 채소 잔류농약 어떤 방법으로 제거하세요? 3 | 잔류농약 | 2018/11/13 | 1,016 |
| 873341 | 종가집 김치 사려는데 소백이라는거 사도 맛 괜찮나요? 9 | 종가집김치 | 2018/11/13 | 3,016 |
| 873340 | 헉 택배대란 16 | 이런 | 2018/11/13 | 6,978 |
| 873339 | 거창에 가볼만한 곳 있나요? 온천도 질문드려요 4 | 거창군 | 2018/11/13 | 1,644 |
| 873338 | 저 처음으로 제대로 된 직장 가졌는데 부끄럽지만 58 | ........ | 2018/11/13 | 23,497 |
| 873337 | 부모님 돌아가신후.. 11 | ..... | 2018/11/13 | 6,027 |
| 873336 | 파마 v 귀 뚫기 v 필러 보톡스 7 | 얼굴보정 | 2018/11/13 | 2,081 |
| 873335 | 빈폴레이디 블루 타탄체크 더플코트 8 | 어제봤던더플.. | 2018/11/13 | 2,904 |
| 873334 | 고등 진학 결정 문제입니다. 4 | 고등 진학 | 2018/11/13 | 1,142 |
| 873333 | 믹스커피, 연한 것 진한 것 중 뭘 선호하시나요. 8 | .. | 2018/11/13 | 2,073 |
| 873332 | 헌 옷 버리지 마시고 유기견 보호소에 보내주세요 35 | 크하하하 | 2018/11/13 | 7,191 |
| 873331 | 저 이 엄마한테 뭔가 말실수 한 느낌이 들어요 ㅠㅠ 42 | ㅠㅠ | 2018/11/13 | 21,149 |
| 873330 | 이화여대 피아노과는 어느 정도의 위상인가요? 17 | 피아노 | 2018/11/13 | 7,758 |
| 873329 | 70세이상 실손보험 가입하는게 좋을까요.. 잘아시는분 계세요? 6 | ㄱ | 2018/11/13 | 2,386 |
| 873328 | 윤해영 중3딸이 있네요? 9 | 궁금 | 2018/11/13 | 6,500 |
| 873327 | 누가 한유총을 비호하는가 3 | ... | 2018/11/13 | 826 |
| 873326 | 요즘엔 등산갈때는 8 | 82cook.. | 2018/11/13 | 2,082 |
| 873325 | 돼지기름 쓸데가 있을까요 26 | 라드 | 2018/11/13 | 9,163 |
| 873324 | 운전면허 시험요 2 | 나마야 | 2018/11/13 | 1,050 |
| 873323 | 내신이 안좋은경우 5 | 내신 | 2018/11/13 | 1,946 |
| 873322 | 문재인 "미세먼지, 중국 요인 있다" 발언에 .. 9 | ..... | 2018/11/13 | 2,723 |
| 873321 | 아파트 30평대 6-7억, 빌라 방4개 신축 4억6천, 어느거 .. 17 | 재건축지역 | 2018/11/13 | 4,873 |


