저는 낮잠 자서 인생 잘 풀린 케이스인데요.
학교 다닐 때도 꼭 낮잠 한숨 자고 일어나면
공부한 내용이 카메라 찍듯이 뇌에 남아서
다른 애들 오래 공부할 때
낮잠 자고 일어나서 2~3시간 집중한 걸로
성적 늘 상위권이었네요.
그런데 문제는 사회생활하면서
내 맘처럼 낮잠을 잘 수 없잖아요?
저는 낮잠을 15분이라도 자고 일어나야
업무 효율이 확 오르는데
회사에서 눈치 보여 잘 수가 없으니...
그래서 몰래몰래 졸면서 직장생활 9년 채우고
나와서 이제는 제 사업하는데
진짜 이제는 눈치 안 보고 일하다가
수면실 들어가서 낮잠 자는데 인생이 행복하네요.
저처럼 낮잠 도움되는 분들 있으신가요?
제 주변엔 저처럼
낮잠 자면서->풀 가동해서 일하는 경우가 별로 없네요...
낮잠이 명상 효과도 있고, 엠씨스퀘어 효과도 있는데...