갱년기 전형적인 증상 맞아요. 부인과에 가면 작은 책자를 줍니다. 이행과정, 증상, 완화방법 다 나와요. 여성호르몬이 체온 조절 기능에 관여하는데 그게 끝난 거예요. 평생 그럴 건 아니고 완전 폐경 직후 3~5년간이 제일 심하다고 해요. 많은 여자들이 자기 폐경을 생리가 완전히 끝나는 해의 나이로 알고 있는데 호르몬 수치 검사를 해보면 그보다 몇 년 전부터예요.
옷은 얇게, 벗고 덧입을 수 있게 준비해요. 항상 시원하게. 등에 땀이 많이 나거든요. 목 뒤랑 관자놀이에 흐르기도 하고요. 옷 소재에도 신경 많이 쓰고 그래요.
저도 그래요..일년도 넘었네요.
늘 등은 뜨겁고 발끝은 시리고...
확 오를때 땀을 식히지않으면 곧 땀범벅되고요..
통풍잘되는 면 종류 입어야되고..
땀구멍막히는 메이컵도 못해요..
썬크림도 못바릅니다..선풍기도 아직 안 넣었네요.
폐경된지는 일년 다되갑니다..
이제 적응되어서 그런대로 또 살아지네요~^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 881012 | 광파오븐이 있으면 10 | 영식이맘 | 2018/12/12 | 2,277 |
| 881011 | 5살 제딸을 소개합니다. 강아지처럼 꼬리흔드는것같은... 6 | 푸힛 | 2018/12/12 | 2,965 |
| 881010 | 순무와 알타리 2 | mabatt.. | 2018/12/12 | 1,127 |
| 881009 | 정말 오래 살고 볼일이네요 이런 날이 올 줄이야 ㄷㄷㄷㄷㄷ 44 | 꿈인가생시인.. | 2018/12/12 | 36,518 |
| 881008 | 박보검 ㅋㅋ 1 | 리니맘 | 2018/12/12 | 2,949 |
| 881007 | 수학 선행학습 효과 있을까요 10 | .... | 2018/12/12 | 3,737 |
| 881006 | 이해찬 사퇴 청원 딴지 반응이래요 27 | 이해찬 사퇴.. | 2018/12/12 | 2,446 |
| 881005 | 국거리 멸치 머리 7 | ... | 2018/12/12 | 1,997 |
| 881004 | 상하이숙소 예약문의(아파트먼트) 5 | ... | 2018/12/12 | 1,004 |
| 881003 | 길냥이 핫팩 넣어주기 10 | .. | 2018/12/12 | 2,389 |
| 881002 | 새로 산 니트가 큰데 건조기돌리면 줄까요?? 6 | 니트요 | 2018/12/12 | 3,520 |
| 881001 | 고등내신 점수요 6 | 고등 | 2018/12/12 | 2,005 |
| 881000 | 역시 이재명 25 | Stelli.. | 2018/12/12 | 2,799 |
| 880999 | 정소민몸매가 너무 이쁘네요 16 | .. | 2018/12/12 | 9,023 |
| 880998 | 수시발표 아직 안한 인서울대학 어디인가요? 12 | 은지 | 2018/12/12 | 3,715 |
| 880997 | 신생아 중에 머리카락이 위로 솟은 아기들 있잖아요 14 | ㅣ | 2018/12/12 | 18,645 |
| 880996 | 머리카락 하도 잡아당겨서 두피가 아픈데요 5 | 두피 | 2018/12/12 | 1,858 |
| 880995 | 맛있다던 무 10kg 박스가 왔는데요.. 5 | 오 | 2018/12/12 | 2,375 |
| 880994 | 동치미 언제 냉장고 넣을까요? 5 | 동치미 | 2018/12/12 | 1,740 |
| 880993 | 아는 사람없는 결혼식 13 | 열심히오늘 | 2018/12/12 | 7,757 |
| 880992 | [팩트체크] 김미화 남북철도추진위원장? 6 | .. | 2018/12/12 | 1,676 |
| 880991 | freddie mercury & montserrat ca.. 3 | ㅇㅇ | 2018/12/12 | 945 |
| 880990 | 골프시작하고 싶습니다 5 | ... | 2018/12/12 | 2,856 |
| 880989 | 침에서 짠맛이 나요ㅜㅜ 3 | ㅡㅡ | 2018/12/12 | 2,895 |
| 880988 | 요즘 알타리 있나요? 2 | mabatt.. | 2018/12/12 | 1,456 |