갱년기 전형적인 증상 맞아요. 부인과에 가면 작은 책자를 줍니다. 이행과정, 증상, 완화방법 다 나와요. 여성호르몬이 체온 조절 기능에 관여하는데 그게 끝난 거예요. 평생 그럴 건 아니고 완전 폐경 직후 3~5년간이 제일 심하다고 해요. 많은 여자들이 자기 폐경을 생리가 완전히 끝나는 해의 나이로 알고 있는데 호르몬 수치 검사를 해보면 그보다 몇 년 전부터예요.
옷은 얇게, 벗고 덧입을 수 있게 준비해요. 항상 시원하게. 등에 땀이 많이 나거든요. 목 뒤랑 관자놀이에 흐르기도 하고요. 옷 소재에도 신경 많이 쓰고 그래요.
저도 그래요..일년도 넘었네요.
늘 등은 뜨겁고 발끝은 시리고...
확 오를때 땀을 식히지않으면 곧 땀범벅되고요..
통풍잘되는 면 종류 입어야되고..
땀구멍막히는 메이컵도 못해요..
썬크림도 못바릅니다..선풍기도 아직 안 넣었네요.
폐경된지는 일년 다되갑니다..
이제 적응되어서 그런대로 또 살아지네요~^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 867731 | 양진호 회장의 엽기적 행각 9 | .... | 2018/10/31 | 3,779 |
| 867730 | 무협소설가 김용, 타계하셨네요. 29 | ㅇㅁ | 2018/10/30 | 3,237 |
| 867729 | 한국 재벌을 두려워 하지 않는 멋진남자분 ♡ 1 | 선권 | 2018/10/30 | 1,896 |
| 867728 | 피디 수첩... 집값 이렇게 뻥튀기한 데 일조한 정부.. 내일 .. 37 | 내일 | 2018/10/30 | 5,870 |
| 867727 | 루즈만 발라도 뭔가 달라보여서. 13 | .. | 2018/10/30 | 5,187 |
| 867726 | KBS 청원)이재명 형의 강제입원 시도 취재해주세요. 5 | KBS | 2018/10/30 | 1,168 |
| 867725 | 패티지 여행사 선택 4 | 가을비 | 2018/10/30 | 1,891 |
| 867724 | why)미국은 왜 한국은행들에게 직접 경고를 보냈을까? 36 | 문재인 | 2018/10/30 | 4,368 |
| 867723 | 한 입만 하는 사람 어때요 7 | 꽁사 | 2018/10/30 | 2,386 |
| 867722 | 피디수첩 중간에 끊었는데요 5 | 뭐냐 | 2018/10/30 | 2,486 |
| 867721 | 차인표가 광고하는 샴프어떤가요? 8 | ㅇㅇ | 2018/10/30 | 2,607 |
| 867720 | 배추찜 오,,,맛있네요.. 6 | .. | 2018/10/30 | 4,197 |
| 867719 | 옥션결재방식이 달라졌네요 4 | 모모 | 2018/10/30 | 2,176 |
| 867718 | 부동산세도 정부내 기득권세력이 문제네요 11 | .. | 2018/10/30 | 1,839 |
| 867717 | 게으름이나 미루는 습관 회사 업무의 어려움 등으로 상담이나 치료.. 4 | .... | 2018/10/30 | 2,339 |
| 867716 | 미스터션샤인에 빠져선 안될 게 16 | 합시다, 러.. | 2018/10/30 | 5,094 |
| 867715 | 자전거를 도둑맞았어요... 5 | 딸랑한동 아.. | 2018/10/30 | 1,744 |
| 867714 | 설화수 진설크림. 백화점은 얼마에요? 9 | ㅡㅡ | 2018/10/30 | 4,017 |
| 867713 | 노래제목 알려주세요 2 | .. | 2018/10/30 | 875 |
| 867712 | 입시) 표준점수와 정시 영어비율 8 | 버들소리 | 2018/10/30 | 1,609 |
| 867711 | 이러고도 이 설계사한테 보험 들면 호구인걸까요? 1 | dd | 2018/10/30 | 1,691 |
| 867710 | 고추 썰어서 냉동했다가 전부쳐도 되나요 2 | .. | 2018/10/30 | 1,648 |
| 867709 | 페라가모 바라 슈즈 4 | 농협 표시라.. | 2018/10/30 | 2,451 |
| 867708 | 예비고 윈터스쿨 어떨까요. 3 | 음 | 2018/10/30 | 2,178 |
| 867707 | 롱패딩 때문에 좀 속상하네요ㅜㅜ 59 | ㅈㅇ | 2018/10/30 | 23,033 |