키 171
체중 57.5
체지방률 11.8
골격근량 25
토일 수영 하고 월 금 스케이트 타고
매일 밤에 혼자 스트레칭 및 필라테스 해요
식이는 탄수화물 적게 먹고 단백질보조제 주 3~4일 운동후에
먹어요
골격근량 적은 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인바디 좀 봐주세요
Training 조회수 : 1,158
작성일 : 2018-10-30 10:39:47
IP : 119.194.xxx.106
4 개의 댓글이 있습니다.
1. @@
'18.10.30 10:55 AM (203.242.xxx.1)골격근량은 잘 모르겠구요
체지방률 그냥 얻어진건 아니겠지만
너무 부럽네요~
소녀시대 윤아가 14% 라고 어디서 들은거 같은데..2. 수영
'18.10.30 11:06 AM (223.39.xxx.62)어느정도 하셨으면 헬스로바꿔서 웨이트좀 해보세요
골격근 좀 늘면 이쁜몸 되시겠어요3. 네
'18.10.30 11:31 AM (223.62.xxx.63) - 삭제된댓글저는 체중 54 체지방률 23프론데 골격근량 23.몇이에요.
4. 딱
'18.10.30 12:40 PM (175.207.xxx.253)표준이시네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 868911 | 지방에 갭투자 가능 금액 5 | ... | 2018/10/30 | 2,092 |
| 868910 | 소개팅후 20년만에 만나 프로포즈까지 받았어요.. 16 | 선택 | 2018/10/30 | 7,498 |
| 868909 | 김동연, 장하성 투톱 동시 교체 가닥, 후임 인선 중 20 | 뉴스는 뉴스.. | 2018/10/30 | 3,013 |
| 868908 | "강제입원 형수가 한 일"..이재명, 10시간.. 18 | 제발 | 2018/10/30 | 3,108 |
| 868907 | 유용하고 좋은 어플 또 뭐가 있을까요 3 | 어플 | 2018/10/30 | 1,373 |
| 868906 | 오뚜기 미역국라면 맛있어요 10 | 오홍 | 2018/10/30 | 3,809 |
| 868905 | 은실이 보면서 맹순이랑 식모인 옥자씨는 은실이 이후 왜 연기자 .. 16 | ... | 2018/10/30 | 4,744 |
| 868904 | 싱크대 블랙으로 사신분? 거실은 장판으로.. 6 | 부엌 | 2018/10/30 | 1,500 |
| 868903 | 버스 정류장의자에 난방들어와요. 10 | 버스 | 2018/10/30 | 2,929 |
| 868902 | 저 어쩔까요..ㅜㅜ 14 | ㅜㅜ | 2018/10/30 | 5,262 |
| 868901 | 인왕산 숲길이요 6 | 괜찮나? | 2018/10/30 | 2,082 |
| 868900 | 서울에서 회 싸게 먹을 수 있는곳 어디있을까요 11 | .. | 2018/10/30 | 2,003 |
| 868899 | 펌) 문프의 신급 경제드리블 8 | ㅇㅇ | 2018/10/30 | 1,174 |
| 868898 | 시골경찰, 대마재배 현장 발견.jpg 4 | ..... | 2018/10/30 | 3,311 |
| 868897 | 세상에서 가장 멀리해야할 사람.. 40 | 느낀점 | 2018/10/30 | 24,660 |
| 868896 | 거주못하는 9억이상 1주택 집들 어떡하나요? 19 | 부동산 | 2018/10/30 | 4,107 |
| 868895 | 텍사스가 세금이 없나요? 3 | 연방 | 2018/10/30 | 1,663 |
| 868894 | 위집 부부싸움‥ 112에 세번째 신고합니다 9 | 아랫집 | 2018/10/30 | 8,603 |
| 868893 | 영어능력자님들 도와주세요! 9 | 고민 | 2018/10/30 | 5,703 |
| 868892 | 반도체 장비주ㅛ식 1 | 반도체 | 2018/10/30 | 1,081 |
| 868891 | 생리양이 적정하게 다시 많아졌다면..... 좋은 신호일까요? 2 | .... | 2018/10/30 | 2,158 |
| 868890 | 김연아 강수진은 몸무게가 17 | ㅇㅇ | 2018/10/30 | 10,522 |
| 868889 | 이재명 김부선 불륜 스캔들 경찰에서 검찰로 9 | 읍읍 아웃 | 2018/10/30 | 2,147 |
| 868888 | 구스다운 속통에 씌울 이불 커버 7 | 넬라 | 2018/10/30 | 2,211 |
| 868887 | 박용진 "한유총, 계속 저항할 경우 돌이킬 수 없는 일.. 9 | 맞소,국민이.. | 2018/10/30 | 1,653 |