물 어떻게 건강하게 끓여드세요?

[노랑이11]

요즘 물을 잘먹어야겠다고생각해서....
정수기 집에있는데 마시는물만큼은 뭔가 신경써야할것같아서요.
친정엄마는 아빠 영지버섯등등 넣던데 혹시 건강한 물 비결있으면 공유해요~~^^

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정수물먹는데 요새는 따뜻하게 살짝 데워마셔요
생강가루 좀 넣기도하구요

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무 말랭이를 마른 냄비에 살짝 볶은 뒤에 우려내어 마셔요.
말린 무에 양분이 엄청 많대요.
유기농 귤을 먹을 때 껍질을 조금씩 말려뒀다가 차로 우리기도 하고요.

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나이가 드니 운동을 하고 나면 다리가 아파서 무를 덖어서 끓여마시고 있어요.
좋은 관절염 약도 무 성분 (황)이 들어 있다는 데 속도 편하고 다리도 덜 아픈 것 같구요.

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헛... 윗분.. 저랑 무슨 인연이신지? ^^

[우엉]

저도 정수기물 먹는데 날씨가 쌀쌀해지니 아이들이 정수기물 말고 끓인물을 원해서 엄마가 주신 우엉말린거 몇개 넣고 끓여줘요.
아이들이 좋아해요~

[그냥]

아무것도 안넣고 끓여마셔요.
차 종류는 신장에 무리갈거 같아서요.

[오호]

말린무.. 댓글 감사합니다!!!

[보리차]

수돗물팔팔끓여서
보리차로 먹어요

[플러스]

보라차 옥수수 둥굴레 넣고 팔팔 끓여서 요즘 마시네요

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양파 껍질, 무 말려서 볶은 것 넣고 끓여요.