운동안해도 잘먹는것만으로 기운날까요?
작성일 : 2018-10-25 21:56:32
2658267
시험을 준비하는데
운동은커녕 거의 걸을일이 없어요
영양제나 밥은 잘 챙겨먹는데
이걸로 체력이 버텨질까요?
IP : 175.223.xxx.218
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 노노
'18.10.25 11:02 PM
(97.70.xxx.76)
젊을때는 운동 상관없이 건강했는데 나이들수록 운동안하고 먹기만하면 건강안좋아져요.
차라리 덜먹는게 낫고 잘먹는거 건강에 마이너스 인듯요.
나가서 걸으세요
2. ㅇㅇ
'18.10.25 11:17 PM
(175.223.xxx.218)
그래서 그런지 축축 쳐지네요ㅠ
3. docque
'18.10.26 9:57 AM
(222.120.xxx.69)
잠이 부족하면 반드시 잠으로 보충해야 되구요.
목이 마르면 물을 마시고
배가 고프면 음식을 먹어야 합니다.
운동이 부족하면 운동으로....
전혀 운동을 안하는 분이면 5분만 해도
큰 효과가 있습니다.
https://www.youtube.com/watch?v=afghBre8NlI
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 868842 |
한 10만원으로 그릇을 선물한다면.. 14 |
아이 |
2018/10/30 |
3,039 |
| 868841 |
자영업자들은 대형마트 안가야죠? 6 |
.... |
2018/10/30 |
2,157 |
| 868840 |
상가 이전 비용상담 2 |
훨~ |
2018/10/30 |
776 |
| 868839 |
수능 시험 복장 4 |
시험감독관 |
2018/10/30 |
2,489 |
| 868838 |
한글문서에 SNS라고 쓰면 눈이라고 저절로 변경되네요 ㅠ 2 |
문서 |
2018/10/30 |
1,016 |
| 868837 |
뉴스타파 - '몰카 제국의 황제’ 양진호...무차별 폭행 ‘충격.. 11 |
ㅇㅇㅇ |
2018/10/30 |
2,319 |
| 868836 |
초등아이 오늘 한겨울 뚜꺼운 패딩 입혀 보냈어요~ 15 |
... |
2018/10/30 |
3,065 |
| 868835 |
(영어 고수님들께 부탁) Taking changes togeth.. 5 |
00 |
2018/10/30 |
1,031 |
| 868834 |
자영업 돈 안되는데 오래 하시는분 계세요? 2 |
점점점 |
2018/10/30 |
2,047 |
| 868833 |
나이들수록 부러워하는 사람 11 |
ㅎㅎ |
2018/10/30 |
5,693 |
| 868832 |
하늘도 너무하네요 악재를 이렇게 겹쳐주다니ㅠ.... 40 |
하아 |
2018/10/30 |
24,970 |
| 868831 |
괌 아웃리거 조식포함 할까요 말까요 3 |
여행 |
2018/10/30 |
1,675 |
| 868830 |
저희 아랫집이 예민한건가요? 10 |
이사람은 |
2018/10/30 |
4,961 |
| 868829 |
수능 가채점표 쓸때 소소한 방법 22 |
버들소리 |
2018/10/30 |
6,935 |
| 868828 |
일제가 우리꽃 이름도 창씨개명을 했었네요. 4 |
난초 |
2018/10/30 |
1,778 |
| 868827 |
극비인 딸아이 몸무게ㅎㅎ 13 |
새코미 |
2018/10/30 |
4,237 |
| 868826 |
김장-배추를 썰어서 해도 되나요? 10 |
/// |
2018/10/30 |
2,804 |
| 868825 |
인생사 무용지물 인생무상 |
흠흠흠 |
2018/10/30 |
1,471 |
| 868824 |
동치미 맛 없을때는 어찌해야 하나요? 3 |
mabatt.. |
2018/10/30 |
2,200 |
| 868823 |
베란다 벽에 금이 갔는데 어떻게 해야하나요? 1 |
베란다 |
2018/10/30 |
2,501 |
| 868822 |
KT 멤버십으로 베스킨 아이스크림 파인트 40% 할인하는거요 3 |
KT |
2018/10/30 |
2,470 |
| 868821 |
서울에서 있을 청약에 경기도거주자가 신청가능한가요. 3 |
하늘 |
2018/10/30 |
1,373 |
| 868820 |
남자가 마음 식는게 확느껴질때 13 |
Ggg |
2018/10/30 |
9,029 |
| 868819 |
그럼 쿠션위에 아무것도 안발라요? 9 |
.. |
2018/10/30 |
3,661 |
| 868818 |
패딩 이번 겨울에 많이 입을까요? 16 |
.. |
2018/10/30 |
4,446 |
