밤 시간이 너무 길잖아요.
특별히 꼭 해야 할 일도 없고요.
밥이라도 먹어야 시간이 갈텐데...
어떡하면 저녁밥을 안먹을 수 있을까요?
밤 시간이 너무 길잖아요.
특별히 꼭 해야 할 일도 없고요.
밥이라도 먹어야 시간이 갈텐데...
어떡하면 저녁밥을 안먹을 수 있을까요?
퇴근하자마자 집에 들어가서 자 버렸어요.
10시쯤 눈이 떠 져서
밥 먹었어요.
안 먹어야 돼요?
일찍 드세요.
저녁 스케쥴을 만드세요 예를 들어 운동하나 하시고 씻고 바로 주무시면 딱 좋을거 같아요
계단타기 운동중인데 운동끝나고 씻고 애들 책좀 읽어주고 그냥 쓰러집니다.
어차피 공복시간을 늘리려면
아침을 드시지 않으면 됩니다.
점심은 먹고싶은 음식을 찾아 드시고(그렇지 않으면 먹고싶은 음식이 눈앞에 아른거려서)
저녁은 점심의 절반정도 드시면
됩니다...
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