이것도 번아웃 증세일까요
작성일 : 2018-10-16 12:28:22
2653016
지난 몇년간 일도 빡세게 했고 개인사에도 여러 힘든 일들이 겹쳐서 있었어요.
자도자도 몸이 가라앉아요
일 의욕이 거의 없어요
의욕이 생겼다가도 다시 가라앉아요
주말에 쉬면 좀 나아지는데 출근 시작하면 다시 증상이 시작되요...
휴직할까 하구요.
IP : 14.39.xxx.18
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.10.16 12:39 PM
(223.33.xxx.189)
-
삭제된댓글
저도 그래서 이번달까지 일하고 퇴사해요. 마음도 소진된 상태라 그런지 막상 퇴사일이 다가오니 쉬면 나아질거란 생각보다 이 상태로 쭉 침잠하게 되면 어쩌지 두렵네요...
2. 나옹
'18.10.16 1:29 PM
(223.62.xxx.241)
전형적인 번아웃이에요.. 직장 그만두실 거 아니면 조금씩이라도 운동하세요. 걷기. 근력 다 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 862385 |
작금의 사립유치원사태를 지켜보며 5 |
... |
2018/10/16 |
1,158 |
| 862384 |
직장맘들.. 아이 하교 즈음에 확인 전화 하시나요? 3 |
음 |
2018/10/16 |
1,186 |
| 862383 |
집안 LED전구 사람 불러서 교체해야 하는걸려나요? 11 |
툼 |
2018/10/16 |
2,852 |
| 862382 |
장세용 구미시장 박정희 추모식 탄생제 참석안한다 5 |
... |
2018/10/16 |
1,088 |
| 862381 |
숙명여고 쌍둥이 9 |
PD |
2018/10/16 |
6,911 |
| 862380 |
골다공증약 먹고있는데 또 칼슘제 같이 복용해도될까요 1 |
nake |
2018/10/16 |
1,780 |
| 862379 |
김부선은 이재명을 사랑하나요? 37 |
ㅇ |
2018/10/16 |
4,857 |
| 862378 |
이재명 선거법위반 7 |
ㅇㅇㅇ |
2018/10/16 |
1,479 |
| 862377 |
점지사는 도로 낙지사로 33 |
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. |
2018/10/16 |
2,116 |
| 862376 |
민주당은 이와중에도 한마디가 없네요? 22 |
... |
2018/10/16 |
1,358 |
| 862375 |
서울 아파트 또 수천만원 하락…11월 ‘공포의 전주곡’ 29 |
집값 하락 |
2018/10/16 |
6,906 |
| 862374 |
어린이집, 놀이학교? 어디가 나을까요? 2 |
육아 |
2018/10/16 |
1,541 |
| 862373 |
커피메이커로 커피말고 뭘할수 있을까요? 3 |
베이 |
2018/10/16 |
1,378 |
| 862372 |
혜경궁 막으려다 SNS 멀티 계정 댓글 동원 자백 21 |
사면초가 |
2018/10/16 |
2,873 |
| 862371 |
이재명 신체검증?? 바로 했었어야지..시간 이리 지났는데 검증은.. 10 |
ㅎㅎㅎ |
2018/10/16 |
2,331 |
| 862370 |
유치원비리 박용진의원 화이팅입니나. 5 |
.. |
2018/10/16 |
908 |
| 862369 |
맘카페 때문에 자살 보육교사 예비신부였대요 8 |
.... |
2018/10/16 |
5,105 |
| 862368 |
중딩이 떡볶이 코트 괜찮나요? 9 |
ㄱㄱㄱ |
2018/10/16 |
1,361 |
| 862367 |
경의선 숲길 9 |
.. |
2018/10/16 |
2,100 |
| 862366 |
이재명, 오후 4시 아주대병원서 신체검증…“피부과·성형외과 전문.. 72 |
헐 |
2018/10/16 |
6,258 |
| 862365 |
29개월 아들 땜에 속상해요 ... 14 |
애미는 웁니.. |
2018/10/16 |
3,425 |
| 862364 |
청*나이스 영업.. 도가 지나쳐요 5 |
노란국화 |
2018/10/16 |
1,474 |
| 862363 |
독일에서 사는 지인이 한국에 잠시 들어왔어요 |
누리심쿵 |
2018/10/16 |
1,478 |
| 862362 |
미드 많이 보면 리스닝이 늘까요? 10 |
ㅇ |
2018/10/16 |
4,126 |
| 862361 |
고두심씨 나왔던 사랑의굴레라는 드라마 기억나세요.??? 7 |
... |
2018/10/16 |
2,921 |
