내일 당장 7시에 출근해야 하는데요...
임신 5개월차인데 불면증까진 모르겠고 부쩍 불면이 심해지네요
낮에 좀 걸어서 너무 피곤했는데 밤에 못잘까봐 저녁잠도 참았거든요
11시에 불껐다가 잠이 너무 안와서 12시에 일어나서 설겆이 했어요
신경도 돌릴겸 자연스레 잠올때까지 있어보려고한건데
정신이 더 말짱해지네요
피곤해요 피곤해 미치겠는데 잠이 안와서 너무 괴로워요
낮에는 제 컨디션 아니라 멍하고 집중안되고 밤에는 잠이 안오고 정말 힘드네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠이 안와요
ㅇㅇㅇ 조회수 : 1,789
작성일 : 2018-10-15 00:57:49
IP : 222.236.xxx.249
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.10.15 1:08 AM (39.122.xxx.222)저는 잠 안오면 유투브 수면영상 이어폰으로 들으면서 자요.
더빙성우가 잠을 부르는 목소리라서 듣다보면 어느새 잠드네요. 한번도 다 들은적이 없어요. 좀있다가도 들을 예정이에요. "ngc 우주의 끝을 찾아서"입니다.2. yaani
'18.10.15 1:20 AM (1.227.xxx.73)애가 못자게 하네요
시험공부 해야한다고3. Asmr
'18.10.15 1:22 AM (210.205.xxx.71)빗소리 같은거 검색해서 들어보세요.
아니면 kbs 93.1 클래식 채널도 틀어보시고요. 지금 전기현의 세상의 모든음악 하고있는데 틀어놓고 멍하니 쉬세요. DJ목소리도 차분하고 선곡도 튀지않는 쪽으로 선택해서 괜찮아요.4. yaani
'18.10.15 1:23 AM (1.227.xxx.73)김영하님 팟케스트도 추천드려요
솔솔 잠이 와요5. 4,7,8 호흡법
'18.10.15 6:48 AM (211.187.xxx.47)검색해 보세요. 깊은 불면증 아닌 경우는 대충 잘 들어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 863531 | 착하고 말 잘듣는 남편과 사는걸 당연하게 생각하면 안되죠? 26 | .... | 2018/10/19 | 4,477 |
| 863530 | 저는 지금 순천 선암사에요 23 | 여행중 | 2018/10/19 | 4,867 |
| 863529 | mbc미사보다가 신부님땜에 울었어요ㅠㅠ 23 | 감동 | 2018/10/19 | 5,691 |
| 863528 | 일반고 내신 4등급이면 주재원 따라 가는게 나을까요? 9 | ... | 2018/10/19 | 3,358 |
| 863527 | 지나가다 넘무 맛있는사과를 맛봤어요 4 | ㅇㅇ | 2018/10/19 | 2,058 |
| 863526 | 5kg 다이어트 진행중(4kg 뺐어요.) 7 | 일일 | 2018/10/19 | 4,314 |
| 863525 | 이것들이 과연 사람인가? 18 | ... | 2018/10/19 | 3,632 |
| 863524 | EBS '한국사 오천 년, 생존의 길' | 역사 | 2018/10/19 | 610 |
| 863523 | 어제 친정집에 100만원 빌리고 각서 썼다는 원글입니다 7 | 나는할 수 .. | 2018/10/19 | 4,042 |
| 863522 | 민주당은 문재인대통령님보다 읍읍이가 더 소중해보여요 23 | 읍읍이 제명.. | 2018/10/19 | 1,274 |
| 863521 | 숱 많은 분들은 머리 모양 어떻게 하세요? 12 | 머리숱 | 2018/10/19 | 2,152 |
| 863520 | 정말 일할데가 없네요 ㅠ 27 | ㅇㅇ | 2018/10/19 | 7,651 |
| 863519 | 중국집주문하려는데.. 3 | ㅋㅋ | 2018/10/19 | 1,097 |
| 863518 | 안양호텔 1 | 숙소 | 2018/10/19 | 882 |
| 863517 | 외로움 별로 안 타는 분 있으세요? 16 | ..... | 2018/10/19 | 4,900 |
| 863516 | 나이가 45인데 아직도 이쁘고 싶다니.. 62 | 아줌마 | 2018/10/19 | 22,527 |
| 863515 | 지금 홈쇼핑에 그릇 어때요 | .... | 2018/10/19 | 884 |
| 863514 | 김부선씨는 왜 불륜을 공개하기로 했을까요? 15 | 궁금 | 2018/10/19 | 4,050 |
| 863513 | 유럽사람들은 동양인 뒤통수 잘치네요 19 | 뒤통수 | 2018/10/19 | 5,434 |
| 863512 | 고양이 스크래쳐(냥이집사님만 클릭) 7 | 스크래쳐 | 2018/10/19 | 1,370 |
| 863511 | 고등 지각 3 | 지각 | 2018/10/19 | 1,227 |
| 863510 | 국수사리 넣을때요~~ 4 | 새댁 | 2018/10/19 | 1,209 |
| 863509 | 이재명 '국정감사 .도지사 개인조사하는데 아냐' 15 | 읍읍이 제명.. | 2018/10/19 | 1,703 |
| 863508 | 뇌MRI 검사 비용 이제 건강보험 적용된다고 하지 않았나요? 5 | ... | 2018/10/19 | 3,203 |
| 863507 | 손 더 게스트 박홍주 의원 1 | ........ | 2018/10/19 | 1,490 |