과자, 라떼 등 좋아해서
건강문제 늘 걱정인데요.
당뇨로 나올까봐 무서워서 검사도 못했는데
병원에서 혈당,혈압은 아주 정상이라네요.
다른것도 다 체크해봐야겠지만 일단 두가지는 안심이네요.
간식을 완전끊지는 못하지만
식사할땐
샐러드,나물,과일부터 먼저 먹는 식사법하고
국도 안 먹는 건식식사해서 그런가 봐요.
앞으로도 정상 혈당,정상혈압 유지하도록 노력해야겠어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혈당,혈압이 아주 정상이래요.
ㅇㅇ 조회수 : 2,462
작성일 : 2018-10-09 15:23:42
IP : 211.36.xxx.200
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.10.9 3:41 PM (175.214.xxx.137)갱년기 되면 급격하게 올라갑니다.
젊다면 운동하고 평소에 건강관리 잘하시면 도움이 됩니다.2. ㅇㅇ
'18.10.9 3:42 PM (211.36.xxx.200)그러게요.나이는 많지만 폐경전이라 준수하게 나왔나봐요.
3. 맑은향기
'18.10.9 4:09 PM (222.121.xxx.72)식사법이 좋네요
식사법에 따라서 혈당
올리는게 차이가 있거든요
유전적인 영향도 크던데
갱년기 전에 관리 잘하세요4. 맞아요
'18.10.9 4:21 PM (1.241.xxx.166)폐경되면
많이 바뀝니다.
사전관리 잘하시길
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 860225 | 시누아들이 군입대 현금이 낫겠죠? 6 | ㅇㅇ | 2018/10/09 | 2,689 |
| 860224 | 명절날 시가 안 챙겨도 아무일 안 생겨요 23 | 하세요. | 2018/10/09 | 5,687 |
| 860223 | 모임 불참시 2 | 정기모임 | 2018/10/09 | 1,932 |
| 860222 | 中서 온 컨테이너에 붉은불개미 5천9백여 마리 발견 4 | ........ | 2018/10/09 | 1,864 |
| 860221 | 신애라 가짜 석.박사 학위논란 남편 차인표가 인정했네요. 103 | 양심 | 2018/10/09 | 38,754 |
| 860220 | 수학이 너무나 안되는 학생 어쩌죠 14 | ㅠ | 2018/10/09 | 3,929 |
| 860219 | 박광온 가짜뉴스가 표현의 자유? 그냥 폭력일 뿐 3 | ㅇㅇㅇ | 2018/10/09 | 785 |
| 860218 | 세상에 아무리 폰에 미쳐 살아도 그렇지 13 | 바보들세상 | 2018/10/09 | 5,959 |
| 860217 | 이해받지 못하는 외로움도 4 | ㅇㅇ | 2018/10/09 | 2,726 |
| 860216 | 일본 렌트카 11 | 나마야 | 2018/10/09 | 1,215 |
| 860215 | 22개월아기 어떻게 키워야할지 모르겠어요... 9 | ..... | 2018/10/09 | 1,918 |
| 860214 | 고2인데요 3 | 고3과탐 | 2018/10/09 | 1,809 |
| 860213 | 김정은, 프란치스코 교황 초청(1보) 16 | ㅇㅇㅇ | 2018/10/09 | 2,953 |
| 860212 | 욕실 난방기,온풍기 사용해 보신 분 계시나요? 2 | 하이 | 2018/10/09 | 1,474 |
| 860211 | 실내자전거 타보고 살 수 있는 곳 있을까요? 1 | 운동 | 2018/10/09 | 1,609 |
| 860210 | 치매 걸릴 확률이 높은 사람은 어떤 사람인가요? 9 | 치매 | 2018/10/09 | 5,475 |
| 860209 | 한국에는 멋대로 하는 지배블록이 있다 1 | ..... | 2018/10/09 | 846 |
| 860208 | 평창올림픽 이 흑자?? | 평창올림픽 | 2018/10/09 | 829 |
| 860207 | 혈당,혈압이 아주 정상이래요. 4 | ㅇㅇ | 2018/10/09 | 2,462 |
| 860206 | 구로동 착한가격 미용실 발견 5 | 가성비값 | 2018/10/09 | 3,265 |
| 860205 | 유아인이라는 어떤 스타의 이런점 좋아하면 저의 주관적 느낌일까요.. 14 | tree1 | 2018/10/09 | 2,303 |
| 860204 | 1가정 1로봇 3 | 미래 | 2018/10/09 | 1,107 |
| 860203 | 평창올림픽 '600억원 이상' 흑자 12 | .. | 2018/10/09 | 3,217 |
| 860202 | 찬바람에 뼈마디가 ㅠㅠ 4 | ㅇ파 | 2018/10/09 | 1,667 |
| 860201 | 경주 교리김밥 진짜 맛없네요 11 | 화창한 날 | 2018/10/09 | 5,814 |