82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

스쿼트머신 써보신분 효과 있나요?

배고파 조회수 : 5,774
작성일 : 2018-10-08 15:57:49

전에 3개월동안 헬스해서 10키로 뺐었거든요

그때 스쿼트랑 런지등 위주로해서 그 효과를 톡톡히 보고 요요도 오랫동안 안왔었구요

이번에는 홈트레이닝을 하려하는데 스쿼트머신이 홈쇼핑에 자주 방송하더군요

진짜 효과 좋을거같긴한데 실제 스쿼트보다는 효과가 떨어질거 같기도하고...

혹시 써보신분 어떠신지 여쭤봅니다~ ^^

IP : 211.59.xxx.122
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '18.10.8 4:03 PM (58.234.xxx.33)

    잘 기억은 안나는데 예전에 그 머신이 무릎에 안좋다했던거 같아요. 진짜 스쿼트할때 쓰는 근육이랑 다르다 했던가...헬스로 10키로 빼셨으면 그 머신 없이도 잘 할것 같은데요

  • 2. 배고파
    '18.10.8 4:10 PM (211.59.xxx.122)

    살뺀지 2년정도 됐고 그당시 살은 뺐지만 무릎이 안좋아졌어요 ㅠ
    지금 다시 운동 시작하려니 자신은 없구
    효과만 좋다면 정말 사고싶네요 ^^

  • 3. ...
    '18.10.8 4:24 PM (58.234.xxx.33)

    찾았어요. 읽어보세요. 저도 이거보고 안 샀어요
    https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=kiltie999&logNo=221317596860

  • 4. 효과
    '18.10.8 4:34 PM (58.150.xxx.34)

    없어요 무릎다쳐요

  • 5. 무릎 관절 손상
    '18.10.8 4:38 PM (125.187.xxx.180)

    저 아는분 홈쇼핑에서 스쿼트머신 사고 3일 열심히 스쿼트 후 지금은 잘 걷지도 못하고 병원 다녀요

  • 6. 배고파
    '18.10.8 4:42 PM (211.59.xxx.122)

    오~댓글 감사드리고 링크 잘봤습니다 ^^
    안타깝지만 마음을 접어야겠네요 ㅠ

  • 7. 82스파게티
    '18.10.8 5:08 PM (121.167.xxx.164)

    감사합니다
    저도스쿼트머신 사려고 검색중이었는데
    다행입니다

    이래서 뭐든 구입 전에 82에 물어보게 됩니다

  • 8. 일부러
    '18.10.8 6:47 PM (222.121.xxx.117)

    로긴했어요 절대 사지 말라구 말할려구요
    앞무릎있죠? 동그란 부분 그 바로 윗부분 나가요.
    거기에 힘을 주게 되있어요 기계쓰면요
    그러면서 그 부분에 온 체중을 실게 되면서 으..
    그냥 발가락 위로 들면서 하는 맨몸 스쿼트가 나아요
    남편이 산 기곈데 내다 버릴래도 너무 크고 무거워서 들기도 힘들어요. 조만간 딱지붙혀 버릴거에요

  • 9. 배고파
    '18.10.10 1:07 AM (211.59.xxx.122)

    아...진짜 맨몸 스쿼트랑 자극점이 틀린가보네요
    확실히 마음 접었습니다
    댓글 감사드립니다 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
861983 갭후드 티ㆍ히트텍 두드러기 3 소피 2018/10/14 1,736
861982 미간과 콧대사이에도 보톡스 가능한가요? 3 콧대 2018/10/14 2,577
861981 기내에서 '프란치스코' 예습한 文대통령 9 .. 2018/10/14 2,994
861980 서울 중랑천에 많이 보이는 흰새 이름이궁금해요. 6 중랑천 흰새.. 2018/10/14 1,605
861979 이정렬 변호사 트윗 - ㅋㅋㅋㅋㅋ 어쩜 이렇게 예측을 안 벗어나.. 32 참지말어 2018/10/14 4,607
861978 손이 넘 칙칙한데 젤 네일 어떨까요? 3 살빼자^^ 2018/10/14 1,570
861977 이민.. 6~7살 무렵에 이민 가신 분들.. 한국이 기억 나시나.. 8 기억 2018/10/14 2,858
861976 집에 있는데 춥네요. 사상최고 혹한온다는데 진짜일까요? 13 최고 혹한올.. 2018/10/14 9,555
861975 사주오행에 화가 전혀없는 사주는 어떨까요 12 아래 화이야.. 2018/10/14 9,417
861974 모든 일이 숲으로... 이후 11 .... 2018/10/14 2,910
861973 펑합니다 18 ㅇㅇ 2018/10/14 16,893
861972 급체해서 토했는데도 컨디션이 별로인데 어떡해야할까요? 3 ㅇㅇ 2018/10/14 1,934
861971 결제1초 전! 핸드메이드 숏코트 봐주세요 24 으아 2018/10/14 4,907
861970 남편식탁 매너 12 식사매너 2018/10/14 4,958
861969 전 트레이더스 에어프라이어크기에 놀랐어요. 5 헐;; 2018/10/14 4,611
861968 한겨레 이재명 단독 기사 기자=김기성 기자 player009@h.. 6 점지사스피커.. 2018/10/14 1,647
861967 초등6학년 조카의 ..이른사춘기 너무 힘드네요, 30 조카사랑 2018/10/14 6,940
861966 이재명 조폭 연루설은 흐지부지되어버렸네요.. 23 악마새끼 2018/10/14 1,829
861965 자전거로 출근가능할까요..6.5km 10 ㅇㅇ 2018/10/14 1,632
861964 생리 끝났는데 또... 3 째미 2018/10/14 2,099
861963 전원주택 전세도 잘 빠지나요? 7 이사 2018/10/14 3,165
861962 해운대 브런치 맛집 추천부탁드립니다. 2 ㅇㅇ 2018/10/14 1,558
861961 일본 돈 현찰 생겼는데 어떻게 해야 2 크할할 2018/10/14 1,552
861960 너무 예민해서 회사생활이 힘드네요. 7 .. 2018/10/14 3,899
861959 오늘 파리 동포 간담회 김정숙 여사 한복... 48 주모 2018/10/14 7,174
< 38521 38522 38523 38524 38525 38526 38527 38528 38529 38530 >> 이전 자유게시판
게시판 검색