팔다리가 찢어질듯 건조한데..

[해결책]

최근에 아파서 계속 쉬었거든요
자주 누워있고 움직임 별로 없이요..

한달이상 되었는데
근데 요즘 이상하게 팔다리가
속에서부터 많이 건조하고 땡겨요
마른나뭇가지처럼 바삭.. 할 지경.



뭘 어찌하면 팔다리가 촉촉해질까요

[수분부족]

물을 자주 마시고
샤워는 가볍게하고 나오자 마자
바디크림에 아르간 오일 몇 방울
섞어서 듬뿍 발라주세요.
그리고 가습기 켜놓고 주무시구요.

[..]

저도 엄청 건조한 사람이었는데..(로션이나 오일가지고 안되는..ㅠ)
고기섭취량을 늘리고, 오메가 3를 섭취하니
환절기 각질과 속당김이 현저하게 줄었어요.
봄 가을로 각질이 창피할정도로 심해서
사우나를 밥먹듯이 다녔었는데 섭취 식단을 조금 바꾸니
좋아지네요.

[아 감사합니다!]

감사해요
알려주신대로 해볼께요
일단 물 500ml 원샷하면서
오메가3 한알 먹었어요

오메가3 두알씩 먹어도 괜찮겠죠?

[한달 정도]

양질의 단백질을 매일 먹으니까 피부가 반질반질 해요.

[오메가3는]

효과 못 봤고...고기를 꾸준히 조금씩 매일 드세요.