40대후반분들 운동 많이하시나요?

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직장맘이라 6시퇴근하면 저녁먹고 치우고
담날 아침 먹을 음식 준비하고 빨래 정리좀하고나면
9시네요 ㅠ
주말엔 정말 꼼짝하기싫구요
배가 점점 나와 운동해야하는데
여름엔 덥다고 못하고
선선해지니 어두워져서 나가기가 싫으네요
아파트안에 헬스장있는곳 정말 부럽네요 ㅠ

[투머프]

일하시면서 운동까지 대단하시네요
전 전업이라 댄스 한시간은 하네요

[퇴근 후]

걷기 하려고 숲세권으로 이사왔어요
저녁 후딱 먹고 40분 정도 동네 걷고
주말엔 등산은 힘들고 산 둘레길 걸어요
건강이 훨씬 좋아졌어요

[게으르니]

아파트 헬스장 수영장 다 무용지물
절대 안갑니다

[전]

일할때나 안할때나 똑같이 합니다.
숩관처럼 몸에 익으면 안하기 힘들어요.
퇴근 6시에해서 7시쯤 운동가 두시간하고 와서 청소하고 애들 챙겨요~
아이가 어리면 힘드시겠죠.
전 고딩들이라 괜찮거든요~
갱 운동안하고 집에있음 늘어지던데...

[...]

투잡하느라 밤 11시에 일이 끝나서 도저히 짬이 안나
점심시간에 운동가요. 짧은 시간에 쉬는 시간 거의 없이
운동목록 적어가서 해요. 라운드숄더에 등이 자꾸 굽었는데
등운동 어깨운동 매일 해주니 펴지고 있어요.