다이어트할때 pt 도움 되나요???
작성일 : 2018-09-28 23:47:06
2643818
궁금해요
비싸서 고민이오
매일하는것도 아닌데 ㅠㅠ
IP : 119.195.xxx.202
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'18.9.28 11:48 PM
(122.35.xxx.170)
먹는 양을 줄이는 게 90프로에요.
운동은 걷는 것 정도하시구요.
2. ...
'18.9.28 11:49 PM
(220.75.xxx.29)
당연히 도움이 되지만 식이가 80 운동이 20 정도에요.
제가 피티 받으면서 17키로 빼서 동네 아줌마들이 저 다닌 곳에 많이 몰려갔지만 트레이너와 먹는 문제로 싸운 사람까지 나올 정도로 식이조절이 안 되어 다들 실패했어요...
3. 사랑
'18.9.28 11:52 PM
(14.32.xxx.116)
굶고 걷기만하면 얼굴만 빠져요..
피티받으면 예쁘게 빠지기는하죠
4. ...
'18.9.29 12:11 AM
(223.39.xxx.119)
식단 지키고 시키는대로 운동하니 4달만에 14kg 빠지던데요.
빼고 보니 식단이 중요한 듯 하고 살 빠지니 뺀 게 아까워서 아직까진 막 먹지는 않아요.
살 빼는 감도 잡아서 수시로 저울 올라가서 좀 쪘다 싶으면 알아서 식단 조절하게 되구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 859983 |
(글펑)전아끼며 전업으로 살고픈데 시부모님이 14 |
ㅇㅇ |
2018/10/08 |
6,437 |
| 859982 |
흰셔츠를 과탄산에 담갔는데 구김이 너무 심해요 9 |
.. |
2018/10/08 |
2,715 |
| 859981 |
제가 좀 늦은 나이에 대학을 다니는데요 6 |
음 |
2018/10/08 |
2,254 |
| 859980 |
어이없게 생긴 깃발(알면서 까는거지?) |
... |
2018/10/08 |
730 |
| 859979 |
구하라는 엄마 아빠없이 자랐나요? 41 |
이해불가 |
2018/10/08 |
27,475 |
| 859978 |
조성진 라흐마니노프 6 |
Kk |
2018/10/08 |
2,914 |
| 859977 |
나이키 운동화 매장 아니면 온라인? 2 |
... |
2018/10/08 |
1,356 |
| 859976 |
한국 가수 커버한 내한 영국밴드 야유하는 팬들 1 |
어휴 |
2018/10/08 |
2,042 |
| 859975 |
재테크 잘하는 전업이 최고더라구요.ㅜ.ㅜ 18 |
무슨날? |
2018/10/08 |
9,474 |
| 859974 |
유해화학물질은 |
ㅇㅇㅇ |
2018/10/08 |
831 |
| 859973 |
간호대 편입학 대폭 확대..전문대 4년 과정도 편입 허용 6 |
몽중인 |
2018/10/08 |
3,007 |
| 859972 |
티볼리 주유량 확인 어떻게 하나요? 2 |
xlqhff.. |
2018/10/08 |
4,180 |
| 859971 |
스텐레스 전기주전자 - 좋은 거 추천 부탁드려요.... 5 |
가전 |
2018/10/08 |
1,740 |
| 859970 |
어제 김승수 첫사랑 이야기 보신분들 ㅜㅜ 17 |
.... |
2018/10/08 |
8,623 |
| 859969 |
훈련수료식 때 팬션 말고 다른 숙소는 없나요? 1 |
숙소 결정 |
2018/10/08 |
979 |
| 859968 |
발관리 어떻게 하시나요? 3 |
슈가&.. |
2018/10/08 |
1,658 |
| 859967 |
내일 또 쉬는날이네요. 11 |
좋다 |
2018/10/08 |
4,226 |
| 859966 |
카페트 골라주세여 3 |
..., |
2018/10/08 |
1,162 |
| 859965 |
흥 많으신 주부님들~ 3 |
주부 |
2018/10/08 |
1,256 |
| 859964 |
전업주부와 맞벌이 둘 다 해본 사람인데요 23 |
둘 다 시러.. |
2018/10/08 |
9,035 |
| 859963 |
동영상으로 협박하는 것은 지금 구하라쪽인 거 같은데요.. 35 |
ㅎㅎ |
2018/10/08 |
5,246 |
| 859962 |
운동화 테두리 어떻게 희게 만들까요 3 |
나나 |
2018/10/08 |
1,467 |
| 859961 |
한끼줍쇼 충주 전원주택편 좀전에 봤는데.. 11 |
재방송인가 |
2018/10/08 |
5,747 |
| 859960 |
카톡대화내용이 다날아갔어요 2 |
날아감 |
2018/10/08 |
865 |
| 859959 |
애들이랑 먹을거 갖고 싸우는 아빠들도 있나요? 8 |
.. |
2018/10/08 |
1,392 |
