다이어트할때 pt 도움 되나요???
작성일 : 2018-09-28 23:47:06
2643818
궁금해요
비싸서 고민이오
매일하는것도 아닌데 ㅠㅠ
IP : 119.195.xxx.202
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'18.9.28 11:48 PM
(122.35.xxx.170)
먹는 양을 줄이는 게 90프로에요.
운동은 걷는 것 정도하시구요.
2. ...
'18.9.28 11:49 PM
(220.75.xxx.29)
당연히 도움이 되지만 식이가 80 운동이 20 정도에요.
제가 피티 받으면서 17키로 빼서 동네 아줌마들이 저 다닌 곳에 많이 몰려갔지만 트레이너와 먹는 문제로 싸운 사람까지 나올 정도로 식이조절이 안 되어 다들 실패했어요...
3. 사랑
'18.9.28 11:52 PM
(14.32.xxx.116)
굶고 걷기만하면 얼굴만 빠져요..
피티받으면 예쁘게 빠지기는하죠
4. ...
'18.9.29 12:11 AM
(223.39.xxx.119)
식단 지키고 시키는대로 운동하니 4달만에 14kg 빠지던데요.
빼고 보니 식단이 중요한 듯 하고 살 빠지니 뺀 게 아까워서 아직까진 막 먹지는 않아요.
살 빼는 감도 잡아서 수시로 저울 올라가서 좀 쪘다 싶으면 알아서 식단 조절하게 되구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 856898 |
김어준의 뉴스공장 주요내용 (페북 펌) 20 |
... |
2018/09/28 |
1,345 |
| 856897 |
서울에서 13명 1박2일 숙소 찾아요 4 |
겨울 |
2018/09/28 |
1,285 |
| 856896 |
서울시내 호텔 스파 추천 부탁드려요. 4 |
선물 |
2018/09/28 |
1,914 |
| 856895 |
청와대 비서관에서 도지사까지 김경수 어떻게 왔나[영상] 11 |
ㅇㅇㅇ |
2018/09/28 |
1,530 |
| 856894 |
오늘도 감사노트 함께 해요 ~ 19 |
이순간감사 |
2018/09/28 |
1,296 |
| 856893 |
나의 잘못된 육아방식 뒤늦게 깨닫고 후회하신거 있나요? 13 |
어머님들 |
2018/09/28 |
5,708 |
| 856892 |
뉴스공장 특집 ㅡ정우성 인터뷰 ㅋ 10 |
기레기아웃 |
2018/09/28 |
2,567 |
| 856891 |
김어준 특징이 사람 불러다놓고 지 말 대신하게 하는거죠 36 |
.... |
2018/09/28 |
2,255 |
| 856890 |
주변에 자수성가한 40대 젊은 남자들 좀 있는데요 21 |
... |
2018/09/28 |
9,835 |
| 856889 |
이 넘의 교육부는 하라는 짓은 안하고 쓸데없는 선심만 6 |
ㅂ ㅅ 들 |
2018/09/28 |
1,108 |
| 856888 |
쌀을 씻어서 솥 없는데 그냥 부어버렸어요ㅠ 12 |
도와주세요 |
2018/09/28 |
4,212 |
| 856887 |
직경 5m인 선으로... 5 |
원의 공식 |
2018/09/28 |
1,168 |
| 856886 |
이유식을 두돌까지 먹이나요? 9 |
ㅇㅇ |
2018/09/28 |
2,193 |
| 856885 |
콤부차 발효 5일째 잘되고 있는걸까요? 3 |
스코비 |
2018/09/28 |
2,189 |
| 856884 |
친손주가 외가 가면 싫어하나요? 5 |
.. |
2018/09/28 |
3,244 |
| 856883 |
롯데몰에 4로 시작하는 메이크좀 알려주세요. 4 |
패션왕 |
2018/09/28 |
2,110 |
| 856882 |
볼 일이 있어 대학교에 잠시 들렀는데요, |
쏘쏘 |
2018/09/28 |
1,500 |
| 856881 |
융이나 벨벳 같은 천으로 된 신발 사보신 분? 3 |
신발 |
2018/09/28 |
860 |
| 856880 |
죄와 회개 (천주교 및 기독교 신자분들 조언 부탁드립니다.) 10 |
회개 |
2018/09/28 |
1,708 |
| 856879 |
몸이 많이붓는 원인이 뭔가요?? 6 |
휴 |
2018/09/28 |
3,132 |
| 856878 |
트럼프 아베에 진주만을 기억한다... 8월29일 뉴스 4 |
구운몽 |
2018/09/28 |
2,036 |
| 856877 |
물가가 너무 비싸네요 20 |
에휴 |
2018/09/28 |
6,377 |
| 856876 |
헬스장 1년 회원권 15 |
142 |
2018/09/28 |
5,309 |
| 856875 |
시몬천 박사, 문재인 대통령 북미대화 살려낸 천재적인 역할해 2 |
light7.. |
2018/09/28 |
1,941 |
| 856874 |
핸드폰 손전등 유용하네요^^ 11 |
... |
2018/09/28 |
3,924 |
