궁금해요
비싸서 고민이오
매일하는것도 아닌데 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트할때 pt 도움 되나요???
다이어터 조회수 : 2,304
작성일 : 2018-09-28 23:47:06
IP : 119.195.xxx.202
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'18.9.28 11:48 PM (122.35.xxx.170)먹는 양을 줄이는 게 90프로에요.
운동은 걷는 것 정도하시구요.2. ...
'18.9.28 11:49 PM (220.75.xxx.29)당연히 도움이 되지만 식이가 80 운동이 20 정도에요.
제가 피티 받으면서 17키로 빼서 동네 아줌마들이 저 다닌 곳에 많이 몰려갔지만 트레이너와 먹는 문제로 싸운 사람까지 나올 정도로 식이조절이 안 되어 다들 실패했어요...3. 사랑
'18.9.28 11:52 PM (14.32.xxx.116)굶고 걷기만하면 얼굴만 빠져요..
피티받으면 예쁘게 빠지기는하죠4. ...
'18.9.29 12:11 AM (223.39.xxx.119)식단 지키고 시키는대로 운동하니 4달만에 14kg 빠지던데요.
빼고 보니 식단이 중요한 듯 하고 살 빠지니 뺀 게 아까워서 아직까진 막 먹지는 않아요.
살 빼는 감도 잡아서 수시로 저울 올라가서 좀 쪘다 싶으면 알아서 식단 조절하게 되구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 858688 | 야밤에 먹는 짬뽕군만두 꿀이네요~~ 2 | 냠~ | 2018/09/29 | 1,547 |
| 858687 | 첫월급 타면? 8 | 저기요 | 2018/09/29 | 1,568 |
| 858686 | 청와대 너무한데요? 뉴욕에서 1박에 47만원 이라니요;;;; 28 | 혼나자 | 2018/09/29 | 7,668 |
| 858685 | 파는 튀김에 설탕 넣나요? 2 | ... | 2018/09/29 | 2,424 |
| 858684 | 살을 빼려는 이유 6 | ........ | 2018/09/29 | 3,869 |
| 858683 | 요즘 시대에 외벌이 힘들겠죠? (현 워킹맘) 2 | ... | 2018/09/29 | 3,048 |
| 858682 | 식사 준비는 안 하고..밥 먹는 시누이.. 20 | 명절 | 2018/09/29 | 8,462 |
| 858681 | 11월 말에 해외여행가기 좋은 곳 추천해주세요 6 | 33 | 2018/09/29 | 2,189 |
| 858680 | 사과 먹고 싶어요 2 | 홍옥 | 2018/09/29 | 1,392 |
| 858679 | 저 남친한테 집착/의심병 있는건가요? 13 | 000 | 2018/09/29 | 5,974 |
| 858678 | 장미희씨도 진짜 자기관리 잘하는것 같은게 사의찬미 보다가.. 6 | ... | 2018/09/29 | 4,751 |
| 858677 | 키즈카페에서 어른 싸움 날뻔 했는데 누가 잘못한건가요 26 | 답답 | 2018/09/29 | 9,828 |
| 858676 | "욱일기 내리느니 안 간다" 日 자위대, 한국.. 23 | ..... | 2018/09/29 | 4,019 |
| 858675 | 잘못 온 알림톡 도착(롯데택배) 2 | 안절부절 | 2018/09/29 | 3,203 |
| 858674 | 워너원 매니저 사람 밀어서 내동댕이. . 17 | 헙 | 2018/09/29 | 5,728 |
| 858673 | 공공기관 구내식당 배식담당은 힘든가요 7 | , | 2018/09/29 | 3,068 |
| 858672 | 모바일지로 납부시간이 정해져 있나요? 2 | 우리 | 2018/09/29 | 1,024 |
| 858671 | 역사학자 전우용님 페북 16 | 청와대 기록.. | 2018/09/28 | 2,181 |
| 858670 | 희한한 이케아 가구... 5 | .. | 2018/09/28 | 5,751 |
| 858669 | 내용펑 20 | 아가맘 | 2018/09/28 | 6,182 |
| 858668 | 다이어트할때 pt 도움 되나요??? 4 | 다이어터 | 2018/09/28 | 2,304 |
| 858667 | 마약성 진통제도 내성이 생기나요? 3 | 첫번째 | 2018/09/28 | 1,882 |
| 858666 | 발바닥 앞부분 특정부분이 너무 아픈데요 4 | ... | 2018/09/28 | 1,492 |
| 858665 | 청, ‘팩트체크’로 신속 반격…강 대 강 치닫는 ‘심재철 폭로’.. 6 | 청,잘한다... | 2018/09/28 | 1,577 |
| 858664 | 이혼준비 하기도 전에 1 | 까만냐옹 | 2018/09/28 | 2,715 |