변비에 좋은것 알려주셔요

[ㅇㅇ]

우리아들이 느닷없이 변비가 와서 고생을 하고 있는데요

갑자기 변비가 왔을때 어떻게 해줘야 하나요? 

[변비에는]

장쾌력슬림이요. 김오곤 한의사가 선전하는. 이거 먹고 30년 변비 해결했어요. 상비약처럼 두고 먹습니다. 약이 아니라 몸에 해가 없어요. 진짜 편하게 잘 나와요 ㅎㅎㅎ

[sstt]

유산균이 직빵 아닐까요? 식사로는 고구마에 우유먹으면 변을 잘 보던데요

[과일]

배, 사과,파인애플..
고구마,우엉..
김,미역..

[요거트]

쾌변이라는 요거트 세병만 마시면 뻥 뚤려요

[...]

자게에 변비 라고 검색해 보세요.
며칠 전에도 한 번 쓸고 갔어요.
별별 비법 다 나와요.

[고구마]

고구마 바나나 유산균요
섬유소 많은 음식 먹이고
유산균 먹이면 됩니다

[...]

제가 변비 진짜 심한 사람인데
요즘 사과와 당근 믹서기에 갈아서 마시니까 직방이더라고요.
휴롬에 가는건 아무런 소용없고
믹서에 갈아 섬유질채 마시면 도움되요

[고구마순]

고구마대로 나물이든 국이든 먹어보세요
바로 열립니다
심지어 뒤도 개운하답니다.

[morning]

적당한 양의 운동이요. 걷기 하고 난 다음 날 아침은 확실히 달라요.

[악성 변비]

별별 거 다 먹어도 오만 병원 다 가도 안되더니
푸룬쥬스(슈퍼에서 팔아요. 수입품)로 해결 봤어요

[음]

관장약. 300원쯤 주고 사서 해결하세요. 쉽습니다.

[음]

그리고 비데 쾌변기능. 물관장으로 응가가 좀 굳었다 싶으면 일단 빨리 빼내는 거에요.

[O1O]

파인애플이 직방이예요.
잘라서 냉동실에 두고
하루에 소량씩 먹어보세요.