82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

50대이상 이뻐지려고 노력하는거 있나요?

미모 조회수 : 5,376
작성일 : 2018-09-22 15:33:05
전 1주일 5일 운동하기요

유산소 런닝 3번 요가 2번

소소한 근력운동 매일하구요

한달에 한두번 호텔 마사지 받으러가요 힐링차원

야식안먹고. 약속없는한 6시이후 안먹고요

보턱스 필러는 30~40대 꾸준히 맞앗는데 전혀 안맞구요

남들은 어떤노력 하는지 궁금해요

IP : 39.7.xxx.219
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 운동 최고
    '18.9.22 3:34 PM (114.124.xxx.96)

    경락 마사지 최고
    예방이 되는듯해요 맛사지가... 건강 이상을 좀 방지해준다고 할까
    혈행도 좋고
    평생 받을 생각임

  • 2. ...............
    '18.9.22 4:26 PM (221.138.xxx.168) - 삭제된댓글

    운동 정말 열심히 하시네요?
    50대 초반이신가요?
    저는 40대 후반인데 작년부터 급 체력이 떨어지네요.
    젊을 때부터 체중관리도 하셨나요?

  • 3. ................
    '18.9.22 4:28 PM (221.138.xxx.168)

    운동 정말 열심히 하시네요.
    50대 초반이신가요?
    저는 40대 후반인데 작년부터 급 체력이 떨어지네요.
    젊을 때부터 체중관리도 하셨나요?

  • 4. ㅡㅡ
    '18.9.22 4:41 PM (221.143.xxx.131) - 삭제된댓글

    사우나자주가고 소고기 장어 먹어주고 아프지않게 건강하게가최고네요

  • 5. 전.
    '18.9.22 4:51 PM (119.196.xxx.125) - 삭제된댓글

    운동 주2회, 경락마사지 주1회, 소식, 약한 화장

  • 6. ㆍㆍ
    '18.9.22 5:00 PM (175.223.xxx.81)

    운동 주6회 헬스랑 필라테스 해요
    하루 세시간씩 ^ ^
    2주에 한번씩 맛사지 받고
    이틀에 한번 팩 하기
    물 많이 마시기
    과일 야채 많이 먹기
    많이 웃기 합니다

  • 7. 40 중반
    '18.9.22 5:13 PM (124.50.xxx.39)

    원글님,윗님 모두 멋지세요.
    저도 주4~5일 두세타임 운동 꾸준히 하는데 그거 말고는 관리 안하는데 이 글보니 저도 좀 더 관리해야겠단 생각드네요~

  • 8. ㅎㅎ
    '18.9.22 5:29 PM (183.96.xxx.109) - 삭제된댓글

    저는 일체의 성형과 시술 안하기.

    이 유혹만 이겨내도 양귀비는 아니나 인상이 평타는 치는듯....

  • 9. @@
    '18.9.22 5:36 PM (223.38.xxx.98)

    운동, 식사조절, 맛사지...
    오십이 코앞인데 배우고 갑니다.

  • 10. 궁금
    '18.9.22 6:00 PM (66.249.xxx.181)

    호텔마사지는 얼마나 할까요?

  • 11. ..
    '18.9.23 12:07 AM (220.73.xxx.71)

    제 자신에게 돈 쓸 여유가 없는 저는
    공복에 따뜻한 차 마시기
    유투브 보며 운동
    간헐적 단식
    밀가루 당분 자제
    셀프로 림프 마사지 하네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
855629 지금 ebs 타이타닉하는데. 9 ........ 2018/09/23 2,016
855628 서동주 성격 좋네요 22 dd 2018/09/23 11,164
855627 청문회 왜 하나요? 전파낭비 돈낭비 7 고고 2018/09/23 815
855626 LA갈비는 어떻게 해야 맛날까요? 3 갈비 2018/09/23 2,080
855625 편의점 케이크 어디꺼가 맛있나요? 6 달달 2018/09/23 1,887
855624 미스터 션샤인, 일주일이나 기다렸는데 3 무슨 일 2018/09/22 3,208
855623 일본자금이 국내언론에 많이 들어왔을까요? 12 기레기들 해.. 2018/09/22 1,627
855622 보석, 귀금속류가 너무 좋아요 11 사파이어 2018/09/22 4,215
855621 시판돼지갈비양념으로 la갈비양념해도..되는거지요?ㅠ 갈비 2018/09/22 1,596
855620 이번 백화원 욕설 사건의 기레기는 14 욕설자 2018/09/22 5,456
855619 방탄 house of cards는 14 어머 2018/09/22 2,533
855618 문재인 대통령은 정말 자상한 남편이네요 ㅠㅠ 9 ... 2018/09/22 5,025
855617 어제 ㅈㄹ 기레기 사건듣고 불안하고 가슴이 6 심장 떨려 2018/09/22 1,542
855616 진짜 조상 덕본 집안은 6 .. 2018/09/22 3,873
855615 만약에 이런 시어머니라면 23 명절증후군 .. 2018/09/22 6,353
855614 조현우, 21살 버섯머리 시절, 너무 귀엽네요 3 ㅇㅇ 2018/09/22 2,211
855613 소불고기 재운거 언제까지 먹을수 있어요? 2 ... 2018/09/22 2,066
855612 건조기 vs 스타일러 6 추천 2018/09/22 2,591
855611 동대문 쇼핑갔다가 기분이 너무 나빠졌어요...ㅠ 9 ... 2018/09/22 6,735
855610 리틀 포레스트 7 ㅇㅇ 2018/09/22 4,576
855609 믹서기 칼날이 안빠지는데요 ㅠㅠ 1 ㅇㅇ 2018/09/22 2,859
855608 길고양이가 11 고양이 2018/09/22 1,729
855607 양도세에 대해 잘아시는 분 계실까요? 6 재이 2018/09/22 1,412
855606 시댁에서 좀뻔뻔해지기로 했어요 9 ㄱㄴ 2018/09/22 4,968
855605 피부 시술이요 8 ... 2018/09/22 2,978
< 38691 38692 38693 38694 38695 38696 38697 38698 38699 38700 >> 이전 자유게시판
게시판 검색